¿Cuánto he aprendido ya sobre baloncesto? EF 1ºESO. 27-01-09.

ÁREA DE ED. FÍSICA.	SESIÓN: 6	ETAPA: ESO		Ciclo: 1º	Nivel: 1ºESO.
UNIDAD: 6. ¿Quién me presenta los deportes colectivos? OBJETIVOS: - avanzar en el gesto del bote en baloncesto, en situaciones jugadas. – favorecer situaciones de pase y recepción con balón de baloncesto en situaciones de juego grupal. – Impulsar valores que favorezcan el crecimiento del grupo como entidad cohesionada, colaboradora y cooperativa.
MATERIAL: red de balones de mini – basket (tamaño mediano), banco sueco, peto, papelera de reciclaje de papel, conos grandes, mini – conos, aros grandes, ladrillos de plástico y bolsa de petos.			INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.
PARTE INICIAL:
- Calentamiento en círculo + 3 minutos de trote suave. · Hacer especial énfasis en el calentamiento de las extremidades superiores, pues se van a realizar actividades en las que se van a usar las manos preferentemente, pero también del tren inferior, por la implicación que va a tener esta parte del organismo en las carreras y saltos.
PARTE PRINCIPAL
- El reloj botador: se hacen dos equipos, uno se dedica a hacer una carrera de relevos sobre un circuito de ida y vuelta, en el que los alumnos han de ir en todo momento botando el balón. Mientras tanto el otro equipo se dedica a tirar a canasta desde media distancia, estos disponen de dos balones. Se trata de conseguir meter el máximo número de canastas mientras el otro equipo corre. Después se - cambian los roles. De los dos equipo se forman cuatro: - Tunel del cesto: colocados en grupos de 5 ó 6, el primero con balón, a la señal, se pasa el balón por debajo de las piernas, cuando llega al último, este sale botando hacia la canasta realiza un tiro, recoge el balón se coloca el primero y vuelta a empezar. El grupo irá avanzando, ganará el equipo que primero llega a una línea dicha. - Hacemos equipos. Jugarán a “balón torre”: en este juego las canastas serán los propios compañeros, que se suben a zona elevada (banco sueco o taburete bajo y estable para conseguir punto hay que pasarle la pelota al compañero que esté encima del taburete o banco sueco. Los demás del equipo se han de pasar el balón. Las normas son: -no se puede caminar con el balón.-No se puede botar. -Al que lleva el balón no se le puede tocar. -No vale acercarse a 3 metros del de la silla (colocar un aro grande para marcar la zona donde no se puede entrar, y en la que estarán “las torres”). Se puede proponer también que las cestas o canastas (“las torres”) sean dos papeleras para el reciclaje de papel (tienen forma de prisma hexagonal, con aproximadamente 1 metro de alto. Se les introduce dentro ladrillos de plástico para el contrapeso (para que no se vuelen si hace viento o al dar el balón en ellas). Se pueden hacer también las torres con alumnos/as colocados dentro d elos aros, sin subirse en los bancos suecos o taburetes. - El tiempo que resta realizamos” partiditos”.
· PARTE FINAL/RELAJACIÓN:
· Estiramientos, relajación y puesta en común de lo realizado. · Recogida de materiales. · Aseo.
OBSERVACIONES:
· Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades: · ATareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador”, baloncesto, voleibol, balón – mano, y/u otros. · Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros). · El hecho de jugar al “balón – tiro”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego con características similares (grupo – equipo) como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba).