¡Un gimnasio lleno de materiales alternativos!

ÁREA DE ED. FÍSICA.	SESIÓN: 4		ETAPA: ESO	Ciclo: 1º	Nivel:1º ESO y 2ºESO A y B.
UNIDAD: 7. “¡Yo lo fabrico yo lo juego!” OBJETIVOS: - adquirir soltura en el manejo de la pala de tenis y del stick de hockey. Adquirir una actitud de cuidado y respeto hacia los materiales de carácter alternativo y/o reciclado.
MATERIAL: palas de tenis, pelotas de tenis y/o espuma, sitcks de hockey, mini porterías, bolas de hockey, mini – conos, y balones de espuma, balones grandes de plástico, bates de beisbol y pelotas de esuma de beisbol.		INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.
PARTE INICIAL:
- Explicar lo que se va a realizar en la sesión (los materiales que se van a utilizar, material alternativos, diferencias y parecidos con los de otros deportes, para así razonar los parecidos y diferencias con lo hecho en otras unidades didácticas). - Calentamiento en círculo + 3 minutos de carrera continua. Insistir en el calentamiento de las partes del cuerpo que van a ser especialmente utilizadas con los distintos materiales alternativos, más explicar el modo en que deben ser usados (por ser más novedosos, incluyendo las medidas de seguridad).
PARTE PRINCIPAL
- “Mini partidos de tenis (con palas de tenis): uno “contra” uno o dos “contra” dos. - “Hockey mano a mano”: un portero, y los compañeros/as van entrando haciendo un “mano a mano” para intentar conseguir gol (se indica una línea desde la que se lanza (cercana para no lanzar demasiado fuerte) pero no demasiado (para evitar el contacto). - “Balón prisionero”: partidas por equipos. NOTA: en el patio se podrá sustituir el juego de balón “prisionero” por un partido de fútbol con balón de plástico grande. Las normas del juego son similares a las del fútbol, pero el material es alternativo (“Superfútbol). Para 1º ESO se sustituirá el juego "Superfútbol" por partidos de beisbol.
PARTE FINAL/RELAJACIÓN:
· Estiramientos, relajación y puesta en común de lo realizado. · Recogida de materiales · Aseo.
OBSERVACIONES:
· Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades: · ATareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador”, baloncesto, voleibol, balón – mano, y/u otros. · Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros). · El hecho de jugar al “balón – tiro”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego con características similares (grupo – equipo) como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba).