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coleydeporte

¡Ya queda poco!

ÁREA DE ED. FÍSICA.

SESIÓN: 4

ETAPA: ESO

Ciclo:

Nivel:1º ESO y  2ºESO A y B.

UNIDAD: 12. ¡Qué grandes son los mini – juegos!

OBJETIVOS: - Conocer y practicar juegos tradicionales. – Afianzar el sentimiento de pertenencia al grupo mediante juegos colectivos. – Respetar y cuidar los espacios y materiales propios y ajenos, incluidos los de Educación Física.

MATERIAL: canicas, tizas, cinta de papel para pegar en el suelo, petos, mini – conos, 2 balones de baloncesto de tamaño mediano o grande, 2 balones de espuma, 2 balones de voleibol, red (cuerda/elástico) y soportes de voleibol si se usa la pista grande o saltómetros (usados como soportes) si se hace en el gimnasio (bancos suecos como contrapeso).

INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.

PARTE INICIAL:

-          Explicación de lo que se va a realizar en la sesión.

-          Calentamiento en círculo.

PARTE RINCIPAL.

 

-          Juegos de canicas:

·   La diana”: Marcamos una diana a la arena con círculos desiguales. Dentro de cada círculo colocamos una pequeña etiqueta con una puntuación (50, 20, 10, 5, -5, -10). Los jugadores lanzan desde una distancia de unos 4 metros. Cada vez que la canica entre en un círculo o se quede en la linea suma o resta la puntuación marcada.

·   Lejos y recto: marcamos dos lineas en el suelo como en la foto de la derecha. Al final el camino es más estrecho. Se trata de lanzar la canica lo más lejos posible pero dentro del camino. Gana quien consiga lanzar la canica más lejos sin salirse, la línea se considera dentro. Se puede puntuar dando 10 puntos al 1ero, 5 para el 2undo y 2 para el 3ero (por ejemplo).

-          Partidito de voleibol en la pista delantera. Si es en la pista trasera, baloncesto o balón – prisionero. En el caso de utilizar el gimnasio se hará voleibol o balón – prisionero.

PARTE FINAL/RELAJACIÓN:

-          Relajación, estiramientos, puesta en común.

-          Recogida de materiales y aseo.

OBSERVACIONES:

Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades:

·  Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador/béisbol”, baloncesto, voleibol, balón – mano, hockey y/u otros (gimnasio los que se puedan realizar en el gimnasio y/o patio los que se puedan realizar en el patio). También está la posibilidad de realizar actividades de aula en el ordenador y/o de otro tipo a través del blog “coleydeporte”, y/o de otros enlaces orientadas por el maestro/a para el complemento de los contenidos a desarrollar o como alternativa para el desarrollo de la sesión.

· Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros).

· El hecho de jugar al “balón – prisionero”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego/deporte (grupo – equipo) con características y/u objetivos similares  como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba).

NOTA: durante las sesiones de esta UD varios grupos de alumnos/as irán realizando las exposiciones de expresión corporal que quedaron pendientes de la UD anterior.

NOTA: en esta unidad didáctica se realizarán al igual que en otras, juegos colectivos – cooperativos/deportes de equipo y/u otros juegos o actividades al final de la parte principal, para favorecer la actuación positiva en grupo, así como acabar la sesión de un modo más relajado y distendido. Al mismo tiempo, el saber que van a realizar estas tareas, normalmente “ansiadas” por el grupo, les motivará en el resto de la sesión.

NOTA: las actividades indicadas en la parte principal se podrían sustituir y/o complementar por la realización y/o adaptación (del modelo que ya hay) del mapa del centro para los juegos de orientación.

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