Educación Física

¡Ánimo en el esfuerzo! (Sesión 4. U.D. 3. 1º ESO).

ÁREA DE ED. FÍSICA.	SESIÓN: 4		ETAPA: ESO	Ciclo: 1º	Nivel: 1º
UNIDAD: 3.  ¡MÁS VALE PREVENIR QUE CURAR! OBJETIVOS: - Adquirir y poner en práctica medidas de control corporal en situaciones jugadas. – Anticipar situaciones de riesgo en situaciones jugadas. – Afianzar las medidas de seguridad adquiridas y desarrolladas con anterioridad.
MATERIAL: petos, un balón de plástico, 4 ladrillos de plástico, cuatro aros  pequeños y conjunto de mini – conos.		INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.
PARTE INICIAL:
-          Explicamos lo que vamos a realizar en esta sesión. -          Calentamiento general + juego: “Cruz roja”: tres se la quedan (los virus). Otros tres son enfermeros/as. Los virus intentarán tocar a todos/as los/las demás, menos a los enfermeros (inmunizados). Los tocados se desplazarán sin utilizar la parte del cuerpo que ha sido infectada. Los/las tocados/as se desplazarán sin utilizar la parte del cuerpo que ha sido “infectada (tocada). Los enfermeros podrán curar a los/las afectados/as para que vuelvan a desplazarse normalmente. Reglas: se inmovilizará la parte del cuerpo tocada. VARIANTES: los enfermeros/as son ambulancias, y recogerán a los infectados por las axilas y piernas llevándolos con cuidado y precaución al hospital (zona acotada a tal efecto). Los enfermeros/as llevan un peto de un color, los virus de otro color.
PARTE PRINCIPAL:
-          Juego: “ratón que te pilla el gato”: en círculos sentados/as, menos uno, que con un balón detrás corre, hasta ponérselo en la espalda de uno de los compañeros/as (tendrán los ojos cerrados). Quien note que tiene el balón a su lado se levantará y saldrá corriendo para ver si lo puede alcanzar. El/la alumno/a que estaba de pie intenta sentarse en el lugar que ha quedado libre, pero sólo puede correr en uno u otro lado del círculo, pero no puede cambiar de dirección. -          Juego: “adivina el número”: los alumnos/as, pro grupos de 6, deberán coordinarse para formar entre todos/as un número. Los/as demás grupos deben averiguar qué número es. Reglas: todos/as los/las alumnos/as deben participar en la realización del número. VARIANTES: formas geométricas, letras, etc. – También puede hacerse el juego con todos los grupos realizando el reto propuesto al mismo tiempo, sin que ninguno tenga que adivinar lo que hacen los/las demás, sino simplemente conseguir lo propuesto. -          Juego: “el canario busca jaula”: grupos de 3. Dos alumnos/as se dan la mano formando una jaula. En el interior está el canario que es el otro alumno/a. Hay un alumno libre sin jaula. A la señal la jaula se abre y los canarios han de buscar nuevas jaulas. NOTA: podemos hacer alguna/s jaula con tres alumnos/as cogidos/as de las manos y uno/a dentro, se es necesario, para que luego cuadre y quede un/a alumno/a “fuera” y así poder quedarla. Reglas: no se puede volver a la misma jaula. VARIANTES: cambios de rol. – A los canarios se les puede dar un peto para distinguirlos mejor (lo darán a otros alumnos/as cuando cambien de rol). -          Juego: “qué hemos cambiado”: se coloca un número de alumnos/as (10 para empezar, cantidad que se puede aumentar o disminuir, en función de la dificultad y/o la motivación e interés observada en el alumnado) en fila delante del resto que se colocará frente a ellos/as, en posición de media luna. A la señal del maestro/a, los alumnos/as que forman “la media luna” cierran los ojos, se cambian de posición algunos/as de los/las que están en fila. “La media luna” tendrá que adivinar cuáles han sido los cambios levantando la mano para pedir turno y participar, aportando su opinión. Luego cambio de roles. Reglas: no vale hacer demasiados cambios dentro del grupo. VARIANTES: introducir en el juego algunos materiales y/o prendas, tales como petos, ladrillos de plástico, mini – conos, etc.
-          PARTE FINAL/RELAJACIÓN:
-          Estiramientos relajación y reflexión. -          Recogida de materiales y aseo.
OBSERVACIONES:
-          Si por circunstancias de clima, porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades: ·         Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “bateador”, baloncesto, voleibol, balón – mano, y/u otros. ·         Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”. ·         El hecho de jugar al “balón – tiro”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego con características similares (grupo – equipo) como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para soltar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio”. ·         Ver Anexo I para analizar cada posta en un dibujo más grande. Este anexo será la base de la información para los alumnos/as.

¡Ánimo en el esfuerzo! (Sesión 4. U.D. 3. 1º ESO).

ÁREA DE ED. FÍSICA.	SESIÓN: 4		ETAPA: ESO	Ciclo: 1º	Nivel: 1º
UNIDAD: 3.  ¡MÁS VALE PREVENIR QUE CURAR! OBJETIVOS: - Adquirir y poner en práctica medidas de control corporal en situaciones jugadas. – Anticipar situaciones de riesgo en situaciones jugadas. – Afianzar las medidas de seguridad adquiridas y desarrolladas con anterioridad.
MATERIAL: petos, un balón de plástico, 4 ladrillos de plástico, cuatro aros  pequeños y conjunto de mini – conos.		INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.
PARTE INICIAL:
-          Explicamos lo que vamos a realizar en esta sesión. -          Calentamiento general + juego: “Cruz roja”: tres se la quedan (los virus). Otros tres son enfermeros/as. Los virus intentarán tocar a todos/as los/las demás, menos a los enfermeros (inmunizados). Los tocados se desplazarán sin utilizar la parte del cuerpo que ha sido infectada. Los/las tocados/as se desplazarán sin utilizar la parte del cuerpo que ha sido “infectada (tocada). Los enfermeros podrán curar a los/las afectados/as para que vuelvan a desplazarse normalmente. Reglas: se inmovilizará la parte del cuerpo tocada. VARIANTES: los enfermeros/as son ambulancias, y recogerán a los infectados por las axilas y piernas llevándolos con cuidado y precaución al hospital (zona acotada a tal efecto). Los enfermeros/as llevan un peto de un color, los virus de otro color.
PARTE PRINCIPAL:
-          Juego: “ratón que te pilla el gato”: en círculos sentados/as, menos uno, que con un balón detrás corre, hasta ponérselo en la espalda de uno de los compañeros/as (tendrán los ojos cerrados). Quien note que tiene el balón a su lado se levantará y saldrá corriendo para ver si lo puede alcanzar. El/la alumno/a que estaba de pie intenta sentarse en el lugar que ha quedado libre, pero sólo puede correr en uno u otro lado del círculo, pero no puede cambiar de dirección. -          Juego: “adivina el número”: los alumnos/as, pro grupos de 6, deberán coordinarse para formar entre todos/as un número. Los/as demás grupos deben averiguar qué número es. Reglas: todos/as los/las alumnos/as deben participar en la realización del número. VARIANTES: formas geométricas, letras, etc. – También puede hacerse el juego con todos los grupos realizando el reto propuesto al mismo tiempo, sin que ninguno tenga que adivinar lo que hacen los/las demás, sino simplemente conseguir lo propuesto. -          Juego: “el canario busca jaula”: grupos de 3. Dos alumnos/as se dan la mano formando una jaula. En el interior está el canario que es el otro alumno/a. Hay un alumno libre sin jaula. A la señal la jaula se abre y los canarios han de buscar nuevas jaulas. NOTA: podemos hacer alguna/s jaula con tres alumnos/as cogidos/as de las manos y uno/a dentro, se es necesario, para que luego cuadre y quede un/a alumno/a “fuera” y así poder quedarla. Reglas: no se puede volver a la misma jaula. VARIANTES: cambios de rol. – A los canarios se les puede dar un peto para distinguirlos mejor (lo darán a otros alumnos/as cuando cambien de rol). -          Juego: “qué hemos cambiado”: se coloca un número de alumnos/as (10 para empezar, cantidad que se puede aumentar o disminuir, en función de la dificultad y/o la motivación e interés observada en el alumnado) en fila delante del resto que se colocará frente a ellos/as, en posición de media luna. A la señal del maestro/a, los alumnos/as que forman “la media luna” cierran los ojos, se cambian de posición algunos/as de los/las que están en fila. “La media luna” tendrá que adivinar cuáles han sido los cambios levantando la mano para pedir turno y participar, aportando su opinión. Luego cambio de roles. Reglas: no vale hacer demasiados cambios dentro del grupo. VARIANTES: introducir en el juego algunos materiales y/o prendas, tales como petos, ladrillos de plástico, mini – conos, etc.
-          PARTE FINAL/RELAJACIÓN:
-          Estiramientos relajación y reflexión. -          Recogida de materiales y aseo.
OBSERVACIONES:
-          Si por circunstancias de clima, porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades: ·         Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “bateador”, baloncesto, voleibol, balón – mano, y/u otros. ·         Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”. ·         El hecho de jugar al “balón – tiro”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego con características similares (grupo – equipo) como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para soltar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio”. ·         Ver Anexo I para analizar cada posta en un dibujo más grande. Este anexo será la base de la información para los alumnos/as.

¡Sigo cuidando a mi cuerpo! 30 -10- 08.

ÁREA DE ED. FÍSICA.	SESIÓN: 4		ETAPA: ESO	Ciclo: 1º	Nivel: 2ºA
UNIDAD: 3.  ¡MÁS VALE PREVENIR QUE CURAR! OBJETIVOS: - Adquirir y poner en práctica medidas de control corporal en situaciones jugadas. – Anticipar situaciones de riesgo en situaciones jugadas. – Afianzar las medidas de seguridad adquiridas y desarrolladas con anterioridad.
MATERIAL: petos, un balón de plástico, 6 aros grandes y 2 balones de rugby.		INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.
PARTE INICIAL:
-          Explicamos lo que vamos a realizar en esta sesión. -          Calentamiento general + juego: “Cruz roja”: tres se la quedan (los virus). Otros tres son enfermeros/as. Los virus intentarán tocar a todos/as los/las demás, menos a los enfermeros (inmunizados). Los tocados se desplazarán sin utilizar la parte del cuerpo que ha sido infectada. Los/las tocados/as se desplazarán sin utilizar la parte del cuerpo que ha sido “infectada (tocada). Los enfermeros podrán curar a los/las afectados/as para que vuelvan a desplazarse normalmente. Reglas: se inmovilizará la parte del cuerpo tocada. VARIANTES: los enfermeros/as son ambulancias, y recogerán a los infectados por las axilas y piernas llevándolos con cuidado y precaución al hospital (zona acotada a tal efecto). Los enfermeros/as llevan un peto de un color, los virus de otro color.
PARTE PRINCIPAL:
-          Juego: “Ratón que te pilla el gato”: en círculos sentados/as, menos uno, que con un balón detrás corre, hasta ponérselo en la espalda de uno de los compañeros/as (tendrán los ojos cerrados). Quien note que tiene el balón a su lado se levantará y saldrá corriendo para ver si lo puede alcanzar. El/la alumno/a que estaba de pie intenta sentarse en el lugar que ha quedado libre, pero sólo puede correr en uno u otro lado del círculo, pero no puede cambiar de dirección. -          Juego: “Saltar pilares”: juego conocido también con el nombre del burro. Los niños/as se ponen en fila. El primero flexiona el tronco hasta situarlo paralelo al suelo. El siguiente de la fila salta por encima del primero y se coloca en su misma posición. Así saltarán todos/as hasta llegar de un extremo a otro de la pista. -          Juego: “Rugby sin contacto”. Se distribuyen los alumnos/as en dos equipos (cuatro para hacer dos partidos si el número de alumnos/as es demasiado numeroso). Se ponen dos porterías (zona marcada con aros grandes en el que depositar el balón). Los/las compañeros/as pasarán el balón hasta llegar a la zona de marca, pero es muy importante reseñar que cuando un alumno sea tocado – teniendo el balón – aunque sea levemente, habrá de dejar el balón en el suelo inmediatamente y éste pasa al otro equipo. Es decir no está permitido el contacto, y mucho menos los empujones o encontronazos.
-          PARTE FINAL/RELAJACIÓN:
-          Estiramientos relajación y reflexión. -          Recogida de materiales y aseo.
OBSERVACIONES:
-          Si por circunstancias de clima, porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades: ·         Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “bateador”, baloncesto, voleibol, balón – mano, y/u otros. ·         Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”. ·         El hecho de jugar al “balón – tiro”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego con características similares (grupo – equipo) como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para soltar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio”. ·         Ver Anexo I para analizar cada posta en un dibujo más grande. Este anexo será la base de la información para los alumnos/as.

El trivial de Educación Física

Resonde a las siguientes preguntas:

1) ¿En qué ciudad se celebraron los juegos olímpicos de 1992?

a) En Pekín. b) En Londres. c) En Barcelona.

2) Al realizar un calentamiento,...¿debo seguir un orden en la realización de los ejercicios?

a) Sí, a veces b) No, nunca c) Sí, siempre.

3) Cuando juego al beísbol,...

a) Consigo un punto si doy una vuelta comleta, saltándome algunas bases.

b) Consiguo un punto si doy una vuelta completa, pasando por todas las bases.

c) Consigo un punto si doy sólo media vuelta.

4) ¿Qué músculo de los que aparecen a continuación pertenecen a las extremidades superiores?

a) Tríceps.

b) Sóleo.

c) Orbicular.

5) En un partido de Rugby (europeo) cada equipo sale a jugar con:

a) 13 jugadores.

b) 16 jugadores.

c) 15 jugadores.

6) ¿Cuántos jugadores hay en total en un partido de baloncesto?

a) 5

b) 10

c) 12

7) ¿Cuánto dura un partido de balncesto?

a) 60 minutos.

b) Dos partes de 20 minutos.

c) 4 periodos de 10 minutos cada uno.

8) Una piscina olímpica mide:

a) 25 metros de largo.

b) 40 metros.

c) 50 metros.

9) Un maratón Olímpico supone correr:

a) 25'758 km.

b) 38 km

c) 42'195 km

10) Cuando realizamos ejercicio físico:

a) Calentar siempre antes de empezar.

b) Calentar sólo cuando haga mucho frío.

c) Nunca calentamos.

 

Sesión 3 bis U.D. 3. Educación Física.

ÁREA DE ED. FÍSICA.	SESIÓN: 3 bis.		ETAPA: ESO	Ciclo: 1º	Nivel: 2ºA
UNIDAD: 3.  ¡MÁS VALE PREVENIR QUE CURAR! OBJETIVOS: - Adquirir confianza y seguridad en la realización de juegos con/sobre diferentes materiales. -          Aprender a usar los materiales de forma responsable en pos de garantizar su propia seguridad y la de sus compañeros/as. – Adquirir el hábito de cuidado para con los materiales de E.F.
MATERIAL: 30 aros medianos, 5 ladrillos de plástico, mini – conos y 3 balones de plástico.		INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.
PARTE INICIAL:
-          Charla inicial sobre la importancia de los objetivos relacionados con la higiene y la salud corporal a desarrollar en esta sesión. -          Calentamiento general + juego: “Perseguir al motivo”: los alumnos/as “perseguirán” al compañero/a con la camiseta del color indicado, alumno/a que tenga los zapatos de un color determinado o que vaya en mangas cortas,... (se puede “perseguir” a más de un alumno/a si se da el caso o cumple los requisitos del motivo a perseguir).
PARTE PRINCIPAL:
-          “De puntillas sobre rosquillas”: equipos de 5, y 6 aros colocados delante de cada uno (unos aros a continuación de otros). Los alumnos/as habrán de pasar poniendo un pie dentro de cada aro (turnos alternativos de participación). Cuando un alumno/a termine da el relevo al compañero/a, así hasta terminar todos, luego recuento de puntos. Alumno/a ayudante, colabora con el maestro/a en esta tarea. VARIANTE: llevando un ladrillo de plástico en la mano. -          “Sálvese quien pueda”: toda la clase sentada en el suelo en torno a un voluntario que se coloca en el medio. Éste comienza a contar una historia y cuando diga la frase “sálvese quién pueda” todos/as deberán salir corriendo para no ser cogidos. Para salvarse hay meterse dentro de un aro (están distribuidos por el patio). NOTA: dentro de cada aro puede haber como mucho dos alumnos/as. -          Partido de “Balón – tiro”: el grupo divido en dos grupos juega al “balón – tiro” o “balón – prisionero”: dos equipos, y cada jugador intenta dar con un balón de plástico (no duro) a un jugador/a del otro equipo. Si lo consigue pasa a la zona detrás del campo del otro equipo. Desde allí lanza, y puede pasar a su equipo y/o salvarse si da a un jugador/a del otro equipo. Muy importante recalcar en este juego la necesidad de respetar desarrollar los objetivos relacionados con el cuidado corporal, lanzando de la cintura hacia abajo, en las zonas laterales.
-          PARTE FINAL/RELAJACIÓN:
-          Estiramientos relajación y reflexión. -          Recogida de materiales y aseo.
OBSERVACIONES:
-          Si tengo que corregir las pruebas de diagnóstico harán partido de balonmano o de fútbol con el maestro/a que esté con los alumnos/as en el patio. -          Si por circunstancias de clima, porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades: ·         Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “bateador”, baloncesto, voleibol, balón – mano, y/u otros. ·         Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”. ·         El hecho de jugar al “balón – tiro”, como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para soltar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma).

¡Continúan los desafíos!

ÁREA DE ED. FÍSICA.	SESIÓN: 3		ETAPA: ESO	Ciclo: 1º	Nivel: 2ºA
UNIDAD: 3.  ¡MÁS VALE PREVENIR QUE CURAR! OBJETIVOS: - Aprender la importancia de guardar unas medidas básicas de seguridad en los juegos de E.F., en el uso de sus materiales y espacios. - Adquirir hábitos de responsabilidad en el cuidado de su propio cuerpo y en el de sus compañeros/as. - Respetar  rigurosamente las normas e instrucciones de los juegos, y las medidas de seguridad establecidas.
MATERIAL: dos colchonetas, dos  bancos suecos, dos esterillas aislantes y ocho cuerdas de 3 metros aprox., petos, bancos suecos y espalderas.		INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.
PARTE INICIAL:
- Calentamiento general + juego "torito alto": un alumno/a (con un peto) la queda. El resto, para salvarse podrán subirse al primer escalón de las espalderas o a los bancos suecos distribuidos por el gimnasio para no ser "cogidos" por el "torito". Quien sea pilado, coge otro peto y se convierte en "torito".
PARTE PRINCIPAL:
- "Cambio de trono" Material: Dos colchonetas. ORGANIZACIÓN: Dos grupos de siete a doce alumnos cada uno. DESCRIPCIÓN: Seis alumnos sujetan una colchoneta a la altura de sus caderas. Sobre la colchoneta se subirá de pie un alumno. El otro grupo realiza lo mismo. Ambos grupos parten de extremos opuestos de la pista; al llegar al centro los dos alumnos deberán cambiarse de colchoneta (trono). Variantes: • Para facilitar la actividad, el alumno se subirá de rodillas. Aún más fácil sería empezar tumbado. • Para complicar la actividad, los alumnos no pueden tocar a los compañeros al cambiarse de colchoneta. Observaciones: La verdadera dificultad radica en coordinarse y coger bien la colchoneta para soportar el peso del compañero que está de pie, evitando que se "escurra" y la colchoneta caiga al suelo, al concentrar el peso sobre un punto concreto. Es importante intentar que el mayor número posible de alumnos suban a la colchoneta. - "La alfombra voladora" Material: Dos bancos suecos, una esterilla aislante y cuatro cuerdas de 3 metros. ORGANIZACIÓN: Grupos de 5 a 7 alumnos. DESCRIPCIÓN: Los alumnos deben transportar un aislante hasta el otro extremo del gimnasio, utilizando obligatoriamente todo el material que se les proporciona. Los alumnos no pueden tocar los bancos suecos ni la esterilla en ningún momento: únicamente pueden tocar las cuerdas. Ni la esterilla ni los bancos pueden tocar el suelo. VARIANTES: - todo el material debe ser transportado hasta el otro extremo, y además debe estar en contacto EN TODO MOMENTO. - Los bancos no pueden estar colocados uno sobre otro. - El aislante no puede estar en contacto con las cuerdas cuando éste es transportado, sólo puede ser tocado por ellas durante la fase de colocación. Es decir, que los alumnos no pueden atar la esterilla a los bancos para transportarla. - Sustituimos la esterilla por un folio o por un globo. Observaciones: lo recomendable es que los grupos vayan pasando de una variante a otra según vayan resolviendo las primeras, que son bastante más fáciles. En función de sus soluciones, les vamos proponiendo nuevas propuestas. Posibles soluciones: Los alumnos pueden atar la esterilla a un banco para evitar que se caiga durante el transporte. También pueden hacer un "bocadillo" de esterilla, colocando un banco sobre otro. En la tercera variante, los alumnos pueden transportar la esterilla colocada verticalmente, "pinzándola" entre los dos bancos. - "La resbaladiza salta el listón" Material: Una colchoneta y una cuerda. ORGANIZACIÓN: Grupos de 6-8 alumnos. DESCRIPCIÓN: Los alumnos empiezan con la colchoneta colocada sobre sus cabezas. A continuación, deben conseguir que la colchoneta pase por encima de una cuerda tendida a una altura media, mientras ellos pasan por debajo. En ningún momento pueden tocar la colchoneta con los brazos. Además, los alumnos porteadores no pueden dejar de tocar la colchoneta salvo cuando pasan bajo la cuerda. Variantes: - la dificultad aumenta en función del peso que puede aguantar la cuerda antes de ceder. Observaciones: Para que la actividad funcione bien, la cuerda debe estar atada de tal manera que, si la colchoneta deja demasiado peso sobre la cuerda, ésta se suelte. En función de la altura de la cuerda, la actividad cambia mucho de dificultad.
- PARTE FINAL/RELAJACIÓN:
- Estiramientos relajación y reflexión. - Recogida de materiales y aseo.
OBSERVACIONES:
- Si tengo que corregir las pruebas de diagnóstico harán partido de balonmano o de fútbol con el maestro/a que esté con los alumnos/as en el patio. - Si por circunstancias de clima, porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades: Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, "bateador", baloncesto, voleibol, balón - mano, y/u otros. Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al "balón - tiro". El hecho de jugar al "balón - tiro", como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para soltar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma).

 

¡Músculos,...acción!

El cuerpo humano está formado por infinidad de músculos.

 

Entra en el enlace que encontrarás al "pinchar" sobre la palabra "músculos" y, a continuación averigua todo lo siguiente (Haz las tareas en tu cuaderno de Educación Física).

1) ¿Qué funciones tiene el sistema muscular?

2) ¿Qué formas pueden tener los músculos?

3) Explica en cuatro líneas como máximo, de qué manera funcionan los músculos.

4) Los músculos sirven para que dentro de nuestro cuerpo se muevan los ...

(Ayúdate de "Wikipedia sie lo crees necesario).

5) Con la ayuda de Wikipedia indica los músculos que intervienen en los siguietnes movimientos:

a) Coger una naranja de un naranjo.

b) Dar una patada a un balón de fútbol.

c) Coser un jersey roto.

d) Hacer escalada en un rocódromo.

6) Entra en el enlace cuerpo humano y encuentra la diferencia entre anatomía humana y fisiología humana.

Escríbelo, explicando de un modo que sea fácil para tí, es decir, con tus propias palabras.

Murales deportivos.

 En breve tendrá lugar la realización por parte de los alumnos/as de Secundaria, la tarea "murales deportivos". Para ello se organizarán en cuatro grupos. Cada uno tendrá asignado un deporte de tierra, mar, aire o interior (ningún equipo coincidirá). Habrán de vestir al esqueleto anamtómico que podemos encontrar en el laboratorio con ropa o prendas deportivas acorde al deporte que han elegido, realizar un mural biográfico sobre un personaje destacado en dicha actividad deportiva, y finalmente realizar una fotografía del mural realizado junto al esqueleto anatómico, debidamente equipado. Una vez confeccionados los murales y realizadas las fotografías (mural más el esqueleto anatómico) se realizará una exposición en las aulas de Secundaria para de esta manera hacer puesta en común sobre lo conseguido con esta actividad. ¡Ánimo y adelante!

1ª Fila, deportes de aire. Biografía de Juan Ruano Rodríguez, campeón del mundo de paracaidismo.

2ª Fila, deportes de mar. Biografía de Gisela Pulido.

3º Fila, deportes de tierra. Biografía de Nani Roma.

4º Fila, deporte de interior. Biografía de Gervasio Defer.

* Irán realizando la recogida de información en Wikipedia y la pasarán a un documento en word para luego escribirlo todo con dibujos incluidos en una cartulina o papel continuo.

¡Músculos, huesos y libros!

¡Abramos nuestras mentes! Todos/as sabemos que hay muchas formas de aprender. Y cuando hablamos de Educación Física, deporte, juegos,..., por su puesto que encontramos muchos caminos desde los que recibir conocimientos. Pero, por favor, ¡un libro!, aunque sea uno, je,je,...Cojamos un libro y usémoslo. No sólo para leer, sino también para hablar sobre él, para investigar, ... Los alumnos/as han usado herramientas tales como sitios web (enciclopedias) y/o esqueletos anatómicos para aprender, en este caso sobre músculos y huesos, pero como digo, a partir de ahora abriremos nuestras puertas a los libros. Muy importante. ¡A por los libros! Je,je,...Ánimo y suerte.

Disfruta de la naturaleza.

Se acaba el verano y las temperaturas se van suavizando. Es el momento de aprovechar otros recursos que nos ofrece nuestro entorno. Si durante varios meses hemos estado yendo a la playa, ahora podemos volver a caminar y/o a "bucear" entre árboles, senderos, incluso piedras y rocas. He aquí un ejemplo de un lugar precioso, en el que poder disfrutar de todas estas posiblidades que nos ofrece nuestro mundo no urbano, je,je. ¡Ánimo y a pasarlo bien!

Comienza el nuevo curso.

Comienza el nuevo curso y "coleydeporte" también se pone en marcha. Se trata de un lugar, un entorno en el que poner en común ideas y experiencias relacioadas en el mundo del "cole" (la eduación) así como con el juego, iniciación deportiva y deporte (Área de Educación Física en los diferentes niveles educativos) y el deporte como actividad social, recreativa, popular, no cerrándose nunca al contacto con el deporte a nivel profesional o de élite, siempre que en él detectemos valores educativos y socialmente positivos. ¡Ánimo a todos/as y a trabajar!