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Educación Física

Balonkorf. ¡A jugar todos y todas juntos/as!

Enlace 1. U.D. Balonkorf.

Baloncesto. Apoyo a Educación Física.

Completa los siguientes apartados para completar tu "trabajo de investigació" sobre el BALONCESTO:

1. Definición.

2. Historia.

3. Componentes del equipo.

4. Posiciones del equipo.

5. Descripciíon de las diferentes posiciones.

6. Reglamento.

   * Puntuación.

   * Saque.

   * Falta personal.

   * Penalizaciones.

   * Pasos.

   * Dobles.

   * Duración de los partidos.

   * Tiempos "muertos".

   * Salto entre dos.

7. Terreno de juego y elementos.

Enlace con información.

Más información.

Trabajo sobre el fútbol Sala. 3er. ciclo Primaria.

Trabajo sobre el fútbol Sala. 3er. ciclo Primaria.

Elabora un documento sobre el fútbol sala en el que aparezcan los siguientes apartados:

1. Historia.

2. Características.

3. Terreno de juego.

4. Reglamento básico.

5. Acciones de ataque.

6. Acciones de defensa.

¡Haz también un dibujo bonito al final del trabajo!

Pincha aquí para obtener información.

El terreno de juego.

Mucho más sobre el fútbol sala.

¡Juegos para "jugar" en Educación Física".

¡Juegos para "jugar" en Educación Física".

¡Todos a jugar! Estamos preparados/as para jugar. Nuevo enlace para juegos a utilizar en el área de Educación Física y/u otras. ¡Adelante!

Cualidades físicas básicas. Educación Física.

Cualidades físicas básicas. Educación Física.

LAS CAPACIDADES FÍSICAS

Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento de las diferentes  capacidades.

Aunque los especialistas en actividades físicas y deportivas conocen e identifican multitud de denominaciones y clasificaciones las más extendidas son las que dividen las capacidades físicas en: condicionales, intermedias y coordinativas; pero en general se considera que las cualidades físicas básicas son:

  • Resistencia: capacidad física y psíquica de soportar la fatiga frente a esfuerzos relativamente prolongados y/o recuperación rápida después de dicho esfuerzo.
  • Fuerza: capacidad neuromuscular de superar una resistencia externa o interna gracias a la contracción muscular, de forma estática (fuerza isométrica) o dinámica (fuerza isotónica).
  • Velocidad: capacidad de realizar acciones motrices en el mínimo tiempo posible.
  • Flexibilidad: capacidad de extensión máxima de un movimiento en una articulación determinada.

 

Respeto mis normas...

Respeto mis normas...

Es muy importante respetar a los demás, pues de este modo también los demás nos tendrán en cuenta y nos respetarán. Aquí tenemos un conjunto de normas que habréis de cumplir en el árae de Educación Física y que os ayudarán a divertiros mucho más, pues con ellas los juegos resultarán más divertidos. ¡Ánimo!

Noras para Educación Física:

  • Hablar entre todos con calma, sin gritar y sin decir palabras malsonantes.

  • Escuchar y no interrumpir a los demás.

  • Pedir turno de palabra.

  • Subir y bajar en fila,caminando y sin correr.

  • Pedir disculpas, pedir permiso, compartir y colaborar.

  • Lo más importante a la hora de jugar es DIVERTIRSE.

  • Las REGLAS en los juegos y deportes hay que RESPETARLAS, son necesarias.

  • Jugar en Educación Física es una buena forma de hacer AMIG@S.

  • Cuando juego me esfuerzo al máximo para MEJORAR.

  • Hay que jugar y hacer actividad física TODOS LOS DÍAS.

  • Gane o pierda siempre hay que RESPETAR AL CONTRARIO.

  • Para estar SANO hay que jugar y alimentarse bien.

 

 

 

 

 

 

Taller de Atletismo CEIP Blas Infante.

Taller de Atletismo CEIP Blas Infante.

Taller de Atletismo CEIP Blas Inanfte. Sesiones 1 a la 6.

 

Jugando hacemos Atletismo. Libro.

Jugando hacemos Atletismo. Libro.

¡Qué  bueno! ¡Qué divertido es hacer atletismo! Aquí tenemos un montón de materiales y juegos para divertirnos. Entra en el siguiente enlace y podrás  leer un estupendo libro sobre atletismo.

Libro sobre atletismo.

¡Ya queda poco!

ÁREA DE ED. FÍSICA.

SESIÓN: 4

ETAPA: ESO

Ciclo:

Nivel:1º ESO y  2ºESO A y B.

UNIDAD: 12. ¡Qué grandes son los mini – juegos!

OBJETIVOS: - Conocer y practicar juegos tradicionales. – Afianzar el sentimiento de pertenencia al grupo mediante juegos colectivos. – Respetar y cuidar los espacios y materiales propios y ajenos, incluidos los de Educación Física.

MATERIAL: canicas, tizas, cinta de papel para pegar en el suelo, petos, mini – conos, 2 balones de baloncesto de tamaño mediano o grande, 2 balones de espuma, 2 balones de voleibol, red (cuerda/elástico) y soportes de voleibol si se usa la pista grande o saltómetros (usados como soportes) si se hace en el gimnasio (bancos suecos como contrapeso).

INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.

PARTE INICIAL:

-          Explicación de lo que se va a realizar en la sesión.

-          Calentamiento en círculo.

PARTE RINCIPAL.

 

-          Juegos de canicas:

·   La diana”: Marcamos una diana a la arena con círculos desiguales. Dentro de cada círculo colocamos una pequeña etiqueta con una puntuación (50, 20, 10, 5, -5, -10). Los jugadores lanzan desde una distancia de unos 4 metros. Cada vez que la canica entre en un círculo o se quede en la linea suma o resta la puntuación marcada.

·   Lejos y recto: marcamos dos lineas en el suelo como en la foto de la derecha. Al final el camino es más estrecho. Se trata de lanzar la canica lo más lejos posible pero dentro del camino. Gana quien consiga lanzar la canica más lejos sin salirse, la línea se considera dentro. Se puede puntuar dando 10 puntos al 1ero, 5 para el 2undo y 2 para el 3ero (por ejemplo).

-          Partidito de voleibol en la pista delantera. Si es en la pista trasera, baloncesto o balón – prisionero. En el caso de utilizar el gimnasio se hará voleibol o balón – prisionero.

PARTE FINAL/RELAJACIÓN:

-          Relajación, estiramientos, puesta en común.

-          Recogida de materiales y aseo.

OBSERVACIONES:

Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades:

·  Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador/béisbol”, baloncesto, voleibol, balón – mano, hockey y/u otros (gimnasio los que se puedan realizar en el gimnasio y/o patio los que se puedan realizar en el patio). También está la posibilidad de realizar actividades de aula en el ordenador y/o de otro tipo a través del blog “coleydeporte”, y/o de otros enlaces orientadas por el maestro/a para el complemento de los contenidos a desarrollar o como alternativa para el desarrollo de la sesión.

· Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros).

· El hecho de jugar al “balón – prisionero”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego/deporte (grupo – equipo) con características y/u objetivos similares  como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba).

NOTA: durante las sesiones de esta UD varios grupos de alumnos/as irán realizando las exposiciones de expresión corporal que quedaron pendientes de la UD anterior.

NOTA: en esta unidad didáctica se realizarán al igual que en otras, juegos colectivos – cooperativos/deportes de equipo y/u otros juegos o actividades al final de la parte principal, para favorecer la actuación positiva en grupo, así como acabar la sesión de un modo más relajado y distendido. Al mismo tiempo, el saber que van a realizar estas tareas, normalmente “ansiadas” por el grupo, les motivará en el resto de la sesión.

NOTA: las actividades indicadas en la parte principal se podrían sustituir y/o complementar por la realización y/o adaptación (del modelo que ya hay) del mapa del centro para los juegos de orientación.

¡Muchas más chapas!

ÁREA DE ED. FÍSICA.

SESIÓN: 3

ETAPA: ESO

Ciclo:

Nivel:1º ESO y  2ºESO A y B.

UNIDAD: 12. ¡Qué grandes son los mini – juegos!

OBJETIVOS: - Conocer y practicar juegos tradicionales. – Afianzar el sentimiento de pertenencia al grupo mediante juegos colectivos. – Respetar y cuidar los espacios y materiales propios y ajenos, incluidos los de Educación Física.

MATERIAL: chapas, 2 balones de baloncesto (tamaño mediano o grande), 2 balones de espuma, 2 balones de fútbol, petos, 2 balones de voleibol, red de voleibol (cuerda blanca) y soportes de red de voleibol. Mini – conos. Saltómetro y bancos suecos para el contra peso como soportes, más elástico, si se hace voleibol en el gimnasio.

INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.

PARTE INICIAL:

-          Explicación de lo que se va a realizar en la sesión.

-          Calentamiento en círculo.

PARTE RINCIPAL.

 

-          Partido de “fútbol” de chapas.

-          Deportes colectivos: se podrá realizar o fútbol o voleibol en la pista delantera (si está disponible). En el caso de tener que realizar la sesión en la pista de atrás: baloncesto o balón – prisionero.

PARTE FINAL/RELAJACIÓN:

-          Relajación, estiramientos, puesta en común.

-          Recogida de materiales y aseo.

OBSERVACIONES:

Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades:

·  Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador/béisbol”, baloncesto, voleibol, balón – mano, hockey y/u otros (gimnasio los que se puedan realizar en el gimnasio y/o patio los que se puedan realizar en el patio). También está la posibilidad de realizar actividades de aula en el ordenador y/o de otro tipo a través del blog “coleydeporte”, y/o de otros enlaces orientadas por el maestro/a para el complemento de los contenidos a desarrollar o como alternativa para el desarrollo de la sesión.

· Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros).

· El hecho de jugar al “balón – prisionero”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego/deporte (grupo – equipo) con características y/u objetivos similares  como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba).

NOTA: durante las sesiones de esta UD varios grupos de alumnos/as irán realizando las exposiciones de expresión corporal que quedaron pendientes de la UD anterior.

NOTA: en esta unidad didáctica se realizarán al igual que en otras, juegos colectivos – cooperativos/deportes de equipo y/u otros juegos o actividades al final de la parte principal, para favorecer la actuación positiva en grupo, así como acabar la sesión de un modo más relajado y distendido. Al mismo tiempo, el saber que van a realizar estas tareas, normalmente “ansiadas” por el grupo, les motivará en el resto de la sesión.

NOTA: las actividades indicadas en la parte principal se podrían sustituir y/o complementar por la realización y/o adaptación (del modelo que ya hay) del mapa del centro para los juegos de orientación.

¡Llegamos a la meta!

ÁREA DE ED. FÍSICA.

SESIÓN: 2 bis.

ETAPA: ESO

Ciclo:

Nivel:1º ESO y  2ºESO A y B.

UNIDAD: 12. ¡Qué grandes son los mini – juegos!

OBJETIVOS: - Conocer y valorar la riqueza de juegos populares, tradicionales y autóctonos del entorno, entre ellos los de mesa y o de espacios reducidos. - Desarrollar la capacidad de divertirse y entretenerse en situaciones de juegos deportivos – intelectuales. - Aceptar el punto de vista y las opiniones de los/as demás en situaciones jugadas. - Aprender a ser respetuoso con las normas de juego. Valorar el la utilidad de diferentes materiales reciclados. – Utilizar el cuerpo como fuente de comunicación y transmisión de información (expresión corporal).

MATERIAL: petos, 2 balones de fútbol, 12 aros medianos, 2 bates de béisbol, finos y 2 gruesos, 4 bolas de béisbol (de espuma), mini – conos, mini – porterías.

INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.

PARTE INICIAL:

-          Explicación de lo que se va a realizar en la sesión.

-          Calentamiento en círculo.

PARTE RINCIPAL.

 

Sesión de fin de curso:

-          Finalizamos el curso con actividades colectivas y/o juegos – deportes colectivos.

· Partiditos de fútbol y béisbol: se organizan en 4 equipos, dos campos. Dos equipos juegan al béisbol y otros dos al fútbol. A la señal del maestro, cambian (los de fútbol a béisbol y béisbol a fútbol). Organizar el tiempo disponible de la sesión, para que en la medida de lo posible, cada grupo pase por los dos deportes, pudiendo al mismo tiempo jugar todos los equipos entre sí.

·NOTA: si hace mucho calor, jugaremos a las chapas en la carpa (ciclismo). Recordemos que  es también un contenido de esta U.D.

PARTE FINAL/RELAJACIÓN:

-          Relajación, estiramientos, puesta en común.

-          Recogida de materiales y aseo.

OBSERVACIONES:

Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades:

·  Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador/béisbol”, baloncesto, voleibol, balón – mano, hockey y/u otros (gimnasio los que se puedan realizar en el gimnasio y/o patio los que se puedan realizar en el patio). También está la posibilidad de realizar actividades de aula en el ordenador y/o de otro tipo a través del blog “coleydeporte”, y/o de otros enlaces orientadas por el maestro/a para el complemento de los contenidos a desarrollar o como alternativa para el desarrollo de la sesión.

· Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros).

· El hecho de jugar al “balón – prisionero”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego/deporte (grupo – equipo) con características y/u objetivos similares  como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba).

NOTA: durante las sesiones de esta UD varios grupos de alumnos/as irán realizando las exposiciones de expresión corporal que quedaron pendientes de la UD anterior.

NOTA: en esta unidad didáctica se realizarán al igual que en otras, juegos colectivos – cooperativos/deportes de equipo y/u otros juegos o actividades al final de la parte principal, para favorecer la actuación positiva en grupo, así como acabar la sesión de un modo más relajado y distendido. Al mismo tiempo, el saber que van a realizar estas tareas, normalmente “ansiadas” por el grupo, les motivará en el resto de la sesión.

NOTA: las actividades indicadas en la parte principal se podrían sustituir y/o complementar por la realización y/o adaptación (del modelo que ya hay) del mapa del centro para los juegos de orientación.

¡A la rica chapa!

ÁREA DE ED. FÍSICA.

SESIÓN: 2

ETAPA: ESO

Ciclo:

Nivel:1º ESO y  2ºESO A y B.

UNIDAD: 12. ¡Qué grandes son los mini – juegos!

OBJETIVOS: - Conocer y valorar la riqueza de juegos populares, tradicionales y autóctonos del entorno, entre ellos los de mesa y o de espacios reducidos. - Desarrollar la capacidad de divertirse y entretenerse en situaciones de juegos deportivos – intelectuales. - Aceptar el punto de vista y las opiniones de los/as demás en situaciones jugadas. - Aprender a ser respetuoso con las normas de juego. Valorar el la utilidad de diferentes materiales reciclados. – Utilizar el cuerpo como fuente de comunicación y transmisión de información (expresión corporal).

MATERIAL: chapas, garbanzos, lápiz, papel, colores, pegamento, tijeras, petos, 2 balones de balonmano, canicas, material de voleibol, balón prisionero, béisbol, cinta de papel para pegar en el suelo.

INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.

PARTE INICIAL:

-          Explicación de lo que se va a realizar en la sesión.

-          Calentamiento en círculo.

PARTE INICIAL:

 

-          Realización de composiciones – representación corporal (por grupos) que quedan pendientes (que aún no se han realizado). Es una tarea que queda pendiente de  la UD 10.

-          Carrera de ciclismo, determinando el espacio con cinta de papel (el recorrido). También se subdivide en cuadrícula la parte final de la carrera, estableciendo una separación de 3 segundos por cada cuadrícula en la que no haya corredores (para la carrera una vez que llegue el primer corredor/a).

-          Partidito de fútbol: los/as alumnos/as tendrán que colorear el equipo (una ficha), recortar los jugadores, meterlos en las chapas y comenzar el partido (partidos por parejas. Pueden cambiar y jugar unos/as con otros/as).

-          Partido de voleibol  o béisbol (en el patio)/partido de balón – prisionero o voleibol (en el gimnasio).

 

NOTA: para las dos actividades con chapas, el alumnado deberá confeccionar con papel, lápiz, colores y pegamento (éste último si fuera necesario), el “jugador” o “deportista” que colocará dentro de cada chapa. Para los partiditos de fútbol con chapas, los balones serán garbanzos.

-          Partiditos de balonmano (si da tiempo a realizarlo, en función del desarrollo del resto de actividades de la sesión).

NOTA: antes del balonmano habría que reactivar al organismo con 3 vueltas suaves alrededor de la pista y/o una actividad como la del juego del cocodrilo, para no empezar de “cero” una actividad más exigente como es el partido de balonmano.

NOTA: los grupos que ya hayan realizado la expresión corporal o tendrán que realizarla.

PARTE FINAL/RELAJACIÓN:

-          Relajación, estiramientos, puesta en común.

-          Recogida de materiales y aseo.

OBSERVACIONES:

Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades:

·  Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador/béisbol”, baloncesto, voleibol, balón – mano, hockey y/u otros (gimnasio los que se puedan realizar en el gimnasio y/o patio los que se puedan realizar en el patio). También está la posibilidad de realizar actividades de aula en el ordenador y/o de otro tipo a través del blog “coleydeporte”, y/o de otros enlaces orientadas por el maestro/a para el complemento de los contenidos a desarrollar o como alternativa para el desarrollo de la sesión.

· Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros).

· El hecho de jugar al “balón – prisionero”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego/deporte (grupo – equipo) con características y/u objetivos similares  como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba).

NOTA: durante las sesiones de esta UD varios grupos de alumnos/as irán realizando las exposiciones de expresión corporal que quedaron pendientes de la UD anterior.

NOTA: en esta unidad didáctica se realizarán al igual que en otras, juegos colectivos – cooperativos/deportes de equipo y/u otros juegos o actividades al final de la parte principal, para favorecer la actuación positiva en grupo, así como acabar la sesión de un modo más relajado y distendido. Al mismo tiempo, el saber que van a realizar estas tareas, normalmente “ansiadas” por el grupo, les motivará en el resto de la sesión.

NOTA: las actividades indicadas en la parte principal se podrían sustituir y/o complementar por la realización y/o adaptación (del modelo que ya hay) del mapa del centro para los juegos de orientación.

¡Juegos para el verano!

ÁREA DE ED. FÍSICA.

SESIÓN: 1

ETAPA: ESO

Ciclo:

Nivel:1º ESO y  2ºESO A y B.

UNIDAD: 12. ¡Qué grandes son los mini – juegos!

OBJETIVOS: - Conocer y valorar la riqueza de juegos populares, tradicionales y autóctonos del entorno, entre ellos los de mesa y o de espacios reducidos. - Desarrollar la capacidad de divertirse y entretenerse en situaciones de juegos deportivos – intelectuales. - Aceptar el punto de vista y las opiniones de los/as demás en situaciones jugadas. - Aprender a ser respetuoso con las normas de juego. Valorar el la utilidad de diferentes materiales reciclados. – Utilizar el cuerpo como fuente de comunicación y transmisión de información (expresión corporal).

MATERIAL: chapas, garbanzos, lápiz, papel, colores, pegamento, petos, 2 balones de balonmano, canicas.

INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.

PARTE INICIAL:

-          Explicación de lo que se va a realizar en la sesión.

-          Calentamiento en círculo.

PARTE INICIAL:

 

-          Realización de composiciones – representación corporal (por grupos) que quedan pendientes (que aún no se han realizado). Es una tarea que queda pendiente de  la UD 10.

-          Juegos de canicas: “la holla”; “la raya”.

-          Por parejas, juegos con chapas:

· Partiditos de fútbol.

· Carreritas de ciclismo (elaborando circuito con cinta adhesiva o tiza, según el tipo de superficie sobre la que se realice).

NOTA: para las dos actividades con chapas, el alumnado deberá confeccionar con papel, lápiz, colores y pegamento (éste último si fuera necesario), el “jugador” o “deportista” que colocará dentro de cada chapa. Para los partiditos de fútbol con chapas, los balones serán garbanzos.

-          Partiditos de balonmano (si da tiempo a realizarlo, en función del desarrollo del resto de actividades de la sesión).

NOTA: antes del balonmano habría que reactivar al organismo con 3 vueltas suaves alrededor de la pista y/o una actividad como la del juego del cocodrilo, para no empezar de “cero” una actividad más exigente como es el partido de balonmano.

NOTA: los grupos que ya hayan realizado la expresión corporal o tendrán que realizarla.

PARTE FINAL/RELAJACIÓN:

-          Relajación, estiramientos, puesta en común.

-          Recogida de materiales y aseo.

OBSERVACIONES:

Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades:

·  Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador/béisbol”, baloncesto, voleibol, balón – mano, hockey y/u otros (gimnasio los que se puedan realizar en el gimnasio y/o patio los que se puedan realizar en el patio). También está la posibilidad de realizar actividades de aula en el ordenador y/o de otro tipo a través del blog “coleydeporte”, y/o de otros enlaces orientadas por el maestro/a para el complemento de los contenidos a desarrollar o como alternativa para el desarrollo de la sesión.

· Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros).

· El hecho de jugar al “balón – prisionero”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego/deporte (grupo – equipo) con características y/u objetivos similares  como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba).

NOTA: durante las sesiones de esta UD varios grupos de alumnos/as irán realizando las exposiciones de expresión corporal que quedaron pendientes de la UD anterior.

NOTA: en esta unidad didáctica se realizarán al igual que en otras, juegos colectivos – cooperativos/deportes de equipo y/u otros juegos o actividades al final de la parte principal, para favorecer la actuación positiva en grupo, así como acabar la sesión de un modo más relajado y distendido. Al mismo tiempo, el saber que van a realizar estas tareas, normalmente “ansiadas” por el grupo, les motivará en el resto de la sesión.

NOTA: las actividades indicadas en la parte principal se podrían sustituir y/o complementar por la realización y/o adaptación (del modelo que ya hay) del mapa del centro para los juegos de orientación.

 

¡Colaboradores de primera!

Enhorabuena de nuevo a la colaboración y al esfuerzo. Dos compañeros de 2º de ESO hicieron una tarea muy buena de ayuda en la preparación de las tareas y juegos que desarrollaron los/las demás. Habremos de tener en cuenta siempre que sin la ayuda de los demás es muy complicado realizar lo que nos proponemos. En esta caso las tareas y/o juegos de EF. Nuestro reconocimeinto y agradecimiento. ¡Medalla al buen esfuerzo.!

¡En busca del tesoro!

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ÁREA DE ED. FÍSICA.

SESIÓN: 4

ETAPA: ESO

Ciclo:

Nivel:1º ESO y  2ºESO A y B.

UNIDAD: 11. Realizamos todos/as actividades en la naturaleza y patio.

          OBJETIVOS: - favorecer el establecimiento de relaciones grupales y un espíritu de colaboración en el grupo mediante el desarrollo de actividades en conjunto y juegos/deportes (tanto individuales como colectivos). – Acercamiento a las actividades y juegos de orientación, así como a las actividades realizadas en el entorno próximo y/o lejano.

MATERIAL: planos del colegio, lápiz, papel, goma, pistas, fiso, silbatos, 2 bates de beísbol (uno grueso y otro fino), aros medianos (para las bases de beisbol), 2 boas de plástico de béisbol, petos.

INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.

PARTE INICIAL:

-          Explicación de lo que se va a realizar en la sesión.

-          Calentamiento en círculo.

PARTE INICIAL:

 

-          Juego: “lobos”: dos alumnos/as (lobos/as) se dispersan en un área previamente marcada por el maestro/a aprovechando la oscuridad de la noche. Cada uno con un pañuelo. Los lobos aullarán cada 30 segundos. Los demás jugadores los buscarán guiados por los demás para evitar que el capturador llegue al campamento con el pañuelo. Reglas: gana el primero que consiga traer un pañuelo de los dos lobos/as. VARIANTES: podemos introducir silbatos u otros objetos sonoros en vez del aullido.

-          Juego de orientación: agrupados (formarán dos grupos o tres, según el número de alumnos/as) tendrán que encontrar un tesoro final siguiendo las pistas que estarán distribuidas por el patio y/o zona delimitada de juego (todas las pistas estarán señaladas también en un plano de la zona de juego). Dejar claro al alumnado la zona donde puede y no puede jugar y lo cumplirán en todo momento.

-          Partido de béisbol.

PARTE FINAL/RELAJACIÓN:

-          Relajación, estiramientos, puesta en común.

-          Recogida de materiales y aseo.

OBSERVACIONES:

Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades:

·  Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador/béisbol”, baloncesto, voleibol, balón – mano, hockey y/u otros (gimnasio los que se puedan realizar en el gimnasio y/o patio los que se puedan realizar en el patio). También está la posibilidad de realizar actividades de aula en el ordenador y/o de otro tipo a través del blog “coleydeporte”, y/o de otros enlaces orientadas por el maestro/a para el complemento de los contenidos a desarrollar o como alternativa para el desarrollo de la sesión.

· Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros).

· El hecho de jugar al “balón – prisionero”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego/deporte (grupo – equipo) con características y/u objetivos similares  como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba).

NOTA: durante las sesiones de esta UD varios grupos de alumnos/as irán realizando las exposiciones de expresión corporal que quedaron pendientes de la UD anterior.

NOTA: en esta unidad didáctica se realizarán al igual que en otras, juegos colectivos – cooperativos/deportes de equipo y/u otros juegos o actividades al final de la parte principal, para favorecer la actuación positiva en grupo, así como acabar la sesión de un modo más relajado y distendido. Al mismo tiempo, el saber que van a realizar estas tareas, normalmente “ansiadas” por el grupo, les motivará en el resto de la sesión.

NOTA: las actividades indicadas en la parte principal se podrían sustituir y/o complementar por la realización y/o adaptación (del modelo que ya hay) del mapa del centro para los juegos de orientación.

¡Las 12 pruebas!

ÁREA DE ED. FÍSICA.

SESIÓN: 3

ETAPA: ESO

Ciclo:

Nivel:1º ESO y  2ºESO A y B.

UNIDAD: 11. Realizamos todos/as actividades en la naturaleza y patio.

          OBJETIVOS: - favorecer el establecimiento de relaciones grupales y un espíritu de colaboración en el grupo mediante el desarrollo de actividades en conjunto y juegos/deportes (tanto individuales como colectivos). – Acercamiento a las actividades y juegos de orientación, así como a las actividades realizadas en el entorno próximo y/o lejano.

MATERIAL: mini – conos, lápiz, papel, goma, colores, petos, balones de balón – mano.

INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.

PARTE INICIAL:

-          Explicación de lo que se va a realizar en la sesión.

-          Calentamiento en círculo.

PARTE INICIAL:

 

-          Juego: “Qué hay debajo”: se organizan dos equipos. En el patio, gimnasio o espacio de juego seleccionado habrá muchos mini – conos repartidos por el suelo. Cada uno de ellos esconderá debajo un papel con un color dibujado (rojo o verde). A la señal del maestro saldrá un jugador del equipo rojo y uno del verde. Tendrán que encontrar todos los números (cada compañero/a uno. Tantos números como jugadores haya en cada equipo – si en un equipo hay más que el otro se pone el del equipo con mayor número de jugadores, y algún/a o algunos/as repetirán turno - .). Luego según vayan trayendo número irán tachando de su lista (la de su color) el número que hayan traído, hasta conseguirlos todos. Si encuentran un número que no es de su color. Vuelven a dejarlo debajo del mini – cono. Cada equipo intentará terminar lo antes posible.

-          Juego: “Las doce  pruebas”: dos equipos. Cada equipo tendrá frente a su puesto de salida doce mini – conos, debajo de los cuales habrá 12 pruebas. En cada equipo saldrán 2 compañeros por turno, recogerán la prueba (irán corriendo y volverán a su grupo lo antes posible). Realizarán la prueba con el resto del grupo y la enseñarán al maestro. Si la prueba es correcta el/la maestro/a escribirá una letra de una palabra con 12 letras, y que tendrá un significado relacionado con el trabajo en equipo. Cada equipo intentará acabar todas las pruebas correctamente lo antes posible, demostrando actuación en equipo y respeto a los demás. NOTA: las pruebas estarán relacionadas con contenidos de EF y/u otras áreas.

-          Partiditos de balón – mano.

PARTE FINAL/RELAJACIÓN:

-          Relajación, estiramientos, puesta en común.

-          Recogida de materiales y aseo.

OBSERVACIONES:

Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades:

·  Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador/béisbol”, baloncesto, voleibol, balón – mano, hockey y/u otros (gimnasio los que se puedan realizar en el gimnasio y/o patio los que se puedan realizar en el patio). También está la posibilidad de realizar actividades de aula en el ordenador y/o de otro tipo a través del blog “coleydeporte”, y/o de otros enlaces orientadas por el maestro/a para el complemento de los contenidos a desarrollar o como alternativa para el desarrollo de la sesión.

· Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros).

· El hecho de jugar al “balón – prisionero”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego/deporte (grupo – equipo) con características y/u objetivos similares  como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba).

NOTA: durante las sesiones de esta UD varios grupos de alumnos/as irán realizando las exposiciones de expresión corporal que quedaron pendientes de la UD anterior.

NOTA: en esta unidad didáctica se realizarán al igual que en otras, juegos colectivos – cooperativos/deportes de equipo y/u otros juegos o actividades al final de la parte principal, para favorecer la actuación positiva en grupo, así como acabar la sesión de un modo más relajado y distendido. Al mismo tiempo, el saber que van a realizar estas tareas, normalmente “ansiadas” por el grupo, les motivará en el resto de la sesión.

NOTA: las actividades indicadas en la parte principal se podrían sustituir y/o complementar por la realización y/o adaptación (del modelo que ya hay) del mapa del centro para los juegos de orientación.

¡Todos los juegos!

ÁREA DE ED. FÍSICA.

SESIÓN: 2 bis/bis

ETAPA: ESO

Ciclo:

Nivel:1º ESO y  2ºESO A y B.

UNIDAD: 11. Realizamos todos/as actividades en la naturaleza y patio.

          OBJETIVOS: - favorecer el establecimiento de relaciones grupales y un espíritu de colaboración en el grupo mediante el desarrollo de actividades en conjunto y juegos/deportes (tanto individuales como colectivos). – Acercamiento a las actividades y juegos de orientación, así como a las actividades realizadas en el entorno próximo y/o lejano.

MATERIAL: material para el beisbol, futbolín, tenis de mesa y/u otros juegos/deportes colectivos por los que se optara de los establecidos en el apartado de observaciones. Lápiz, papel, colores, tijeras y demás material fungible necesario para la realización del mapa del centro.

INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.

PARTE INICIAL:

-          Explicación de lo que vamos a realizar en la sesión.

-          Calentamiento en círculo.

PARTE INICIAL:

 

-          Partida de ping- pong (tenis de mesa).

-          Partida de futbolín.

-          Partido de baloncesto/fútbol, baloncesto, béisbol, balón prisionero y/u otro deporte colectivo que se estime oportuno.

NOTA: la elección de una actividad u otra dependerá también de si el grupo es finalmente más amplio o más reducido.

NOTA: se estimaría también la posibilidad de iniciar los mapas (empezar a hacerlos) para las actividades de orientación.

PARTE FINAL/RELAJACIÓN:

-          Relajación, estiramientos, puesta en común.

-          Recogida de materiales y aseo.

OBSERVACIONES:

Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades:

·  Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador/béisbol”, baloncesto, voleibol, balón – mano, hockey y/u otros (gimnasio los que se puedan realizar en el gimnasio y/o patio los que se puedan realizar en el patio). También está la posibilidad de realizar actividades de aula en el ordenador y/o de otro tipo a través del blog “coleydeporte”, y/o de otros enlaces orientadas por el maestro/a para el complemento de los contenidos a desarrollar o como alternativa para el desarrollo de la sesión.

· Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros).

· El hecho de jugar al “balón – prisionero”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego/deporte (grupo – equipo) con características y/u objetivos similares  como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba).

NOTA: durante las sesiones de esta UD varios grupos de alumnos/as irán realizando las exposiciones de expresión corporal que quedaron pendientes de la UD anterior.

NOTA: en esta unidad didáctica se realizarán al igual que en otras, juegos colectivos – cooperativos/deportes de equipo y/u otros juegos o actividades al final de la parte principal, para favorecer la actuación positiva en grupo, así como acabar la sesión de un modo más relajado y distendido. Al mismo tiempo, el saber que van a realizar estas tareas, normalmente “ansiadas” por el grupo, les motivará en el resto de la sesión.

NOTA: las actividades indicadas en la parte principal se podrían sustituir y/o complementar por la realización y/o adaptación (del modelo que ya hay) del mapa del centro para los juegos de orientación.

Continúo jugando.

ÁREA DE ED. FÍSICA.

SESIÓN: 2 bis.

ETAPA: ESO

Ciclo:

Nivel:1º ESO y  2ºESO A y B.

UNIDAD: 11. Realizamos todos/as actividades en la naturaleza y patio.

          OBJETIVOS: - favorecer el establecimiento de relaciones grupales y un espíritu de colaboración en el grupo mediante el desarrollo de actividades en conjunto y juegos/deportes (tanto individuales como colectivos). – Acercamiento a las actividades y juegos de orientación, así como a las actividades realizadas en el entorno próximo y/o lejano.

MATERIAL: material para el beisbol, futbolín, tenis de mesa y/u otros juegos/deportes colectivos por los que se optara de los establecidos en el apartado de observaciones. Lápiz, papel, colores, tijeras y demás material fungible necesario para la realización del mapa del centro.

INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.

PARTE INICIAL:

-          Explicación de lo que vamos a realizar en la sesión.

-          Calentamiento en círculo.

PARTE INICIAL:

 

-          Partida de ping- pong (tenis de mesa).

-          Partida de futbolín.

-          Partido de baloncesto.

PARTE FINAL/RELAJACIÓN:

-          Relajación, estiramientos, puesta en común.

-          Recogida de materiales y aseo.

OBSERVACIONES:

Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades:

·  Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador/béisbol”, baloncesto, voleibol, balón – mano, hockey y/u otros (gimnasio los que se puedan realizar en el gimnasio y/o patio los que se puedan realizar en el patio). También está la posibilidad de realizar actividades de aula en el ordenador y/o de otro tipo a través del blog “coleydeporte”, y/o de otros enlaces orientadas por el maestro/a para el complemento de los contenidos a desarrollar o como alternativa para el desarrollo de la sesión.

· Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros).

· El hecho de jugar al “balón – prisionero”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego/deporte (grupo – equipo) con características y/u objetivos similares  como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba).

NOTA: durante las sesiones de esta UD varios grupos de alumnos/as irán realizando las exposiciones de expresión corporal que quedaron pendientes de la UD anterior.

NOTA: en esta unidad didáctica se realizarán al igual que en otras, juegos colectivos – cooperativos/deportes de equipo y/u otros juegos o actividades al final de la parte principal, para favorecer la actuación positiva en grupo, así como acabar la sesión de un modo más relajado y distendido. Al mismo tiempo, el saber que van a realizar estas tareas, normalmente “ansiadas” por el grupo, les motivará en el resto de la sesión.

NOTA: las actividades indicadas en la parte principal se podrían sustituir y/o complementar por la realización y/o adaptación (del modelo que ya hay) del mapa del centro para los juegos de orientación.

¡Busco en mi colegio!

ÁREA DE ED. FÍSICA.

SESIÓN: 2

ETAPA: ESO

Ciclo:

Nivel:1º ESO y  2ºESO A y B.

UNIDAD: 11. Realizamos todos/as actividades en la naturaleza y patio.

          OBJETIVOS: - dibujar el plano del aula. – Desarrollar capacidades de orientación. – Buscar un lugar utilizando la brújula. - - Desarrollar el espíritu de colaboración en equipo y la capacidad de convivencia. – Fomentar el respeto y cuidado por los materiales del área de EF y por los espacios donde se desarrollan las actividades de enseñanza – aprendizaje.

MATERIAL: papel, lápiz, goma, regla, lápices de colores, garbanzos, brújula, balón de balonmano, balón de voleibol, red de voleibol (y soportes con contrapesos).

INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.

PARTE INICIAL:

-          Explicación de lo que vamos a realizar en la sesión e importancia de ser responsables en la ocupación y uso de todos los espacios y materiales del patio y del centro en general.

-          Dibujo mi plano” (se realiza el calentamiento en esta sesión después de esta actividad): cada alumno/a realiza en la hoja de papel el plano de la clase, utilizando una escala (pasos – cm). Primero dibujará el croquis de la clase teniendo en cuenta que las paredes son normalmente rectas y las esquinas forman ángulos rectos. En segundo lugar dibujará las puertas, ventanas y pizarras en su correcta posición en la pared. En tercer lugar los demás detalles, mesas y sillas del maestro/a y los demás alumnos/as. Por último marcará con una X su mesa. Reglas: el/la alumno/a debe situar su plano de manera que todos los objetos que figuren en él coincidan con los de la clase tal y como él los ve. Situará la brújula encima del plano haciendo coincidir la aguja magnética con la flecha de dirección. Trazar la paralela y señalar el norte. VARIANTES: dibujar el plano del gimnasio o de las pistas polideportivas.

PARTE INICIAL:

 

-          Juego: “Garbancito”: pequeño grupo. Uno de los miembros de grupo “se ha perdido”, pero ha ido dejando un rastro con garbanzos, situados a unos cinco metros aproximadamente. Los demás del grupo tendrán que encontrarlo y rescatarlo. Reglas: los/as alumnos/as podrán “perderse” por UNA ZONA PREVIAMENTE DELIMITADA (esto los/as alumnos/as lo sabrán, lo tendrán muy claro y no lo podrán incumplir) por el/la maestro/a. VARIANTES: se “pierden” dos o más alumnos/as, con lo que existe la dificultad de que se pueden cruzar sus rastros.

-          Juego: “El encuentro”: pequeño grupo. Con una brújula cada grupo, y saliendo cada dos minutos, intentará llegar a un lugar que se encuentra: 25 pasos al Sur del punto de partida, 30 pasos al NO, 48 pasos al NE, 34 pasos al SE, 29 pasos al N. Reglas: si todos los grupos se juntan al final, el recorrido habrá estado bien hecho. VARIANTES: diferentes puntos de partida con las mismas órdenes.

-          Partidito de balonmano o voleibol.

PARTE FINAL/RELAJACIÓN:

-          Relajación, estiramientos, puesta en común.

-          Recogida de materiales y aseo.

OBSERVACIONES:

Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades:

·  Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador”, baloncesto, voleibol, balón – mano, hockey y/u otros (gimnasio los que se puedan realizar en el gimnasio y/o patio los que se puedan realizar en el patio). También está la posibilidad de realizar actividades de aula en el ordenador y/o de otro tipo a través del blog “coleydeporte”, y/o de otros enlaces orientadas por el maestro/a para el complemento de los contenidos a desarrollar o como alternativa para el desarrollo de la sesión.

· Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros).

· El hecho de jugar al “balón – prisionero”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego/deporte (grupo – equipo) con características y/u objetivos similares  como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba).

NOTA: durante las sesiones de esta UD varios grupos de alumnos/as irán realizando las exposiciones de expresión corporal que quedaron pendientes de la UD anterior.

NOTA: en esta unidad didáctica se realizarán al igual que en otras, juegos colectivos – cooperativos/deportes de equipo y/u otros juegos o actividades al final de la parte principal, para favorecer la actuación positiva en grupo, así como acabar la sesión de un modo más relajado y distendido. Al mismo tiempo, el saber que van a realizar estas tareas, normalmente “ansiadas” por el grupo, les motivará en el resto de la sesión.

¡Todos al campo!

ÁREA DE ED. FÍSICA.

SESIÓN: 1

ETAPA: ESO

Ciclo:

Nivel:1º ESO y  2ºESO A y B.

UNIDAD: 11. Realizamos todos/as actividades en la naturaleza y patio.

          OBJETIVOS: - iniciar a los alumnos/as en las actividades de orientación. - Desarrollar el espíritu de colaboración en equipo y la capacidad de convivencia. – Fomentar el respeto y cuidado por los materiales del área de EF y por los espacios donde se desarrollan las actividades de enseñanza – aprendizaje.

MATERIAL: material de EF que sirva como “obstáculo” (material seguro) para el juego “los murciélagos”, cuerdas, mini-conos, líneas de la pista (como recurso), pañuelos (también podrían ser petos o chaquetas, para tapar los ojos en los juegos en los que un/a compañero/a ha de ir sin ver), mini – conos, balones de espuma, 2 balones de voleibol, red de voleibol (con palos/soporte y contrapeso).

INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.

PARTE INICIAL:

·         Explicación de lo que se va a realizar en la UD y sesión, valorando la importancia de los contenidos a desarrollar y su vinculación con el entorno en que se encuentra ubicado el centro.

-          Calentamiento en círculo + 2 vueltas trotando (para completar la preparación del organismo) + juego: “Encuentra el botón”: dos grupos. Mientras un grupo de alumnos/as devuelve todos los mini – conos o balones de espuma desde una zona de partida hasta otra indicada (participan uno/a tras otro/a, dándose relevos – cada uno/a trae un objeto), el otro grupo tendrá el tiempo que tarde el primer equipo en cumplir su misión, para encontrar un botón, papel u otro objeto establecido al efecto, que estará situado bajo un mino – cono. Estos irán por parejas y sólo podrán levantar un mini – cono cada vez. Cada pareja empieza a correr desde una línea de salida, van hasta otra línea donde están todos los mini – conos, levantan un mini – cono, si no encuentran el botón, dejan el mini – cono boca – arriba y vuelven dando el relevo a otra pareja. Cuando lo consigan cambio de roles entre los equipos.

-          Juego: “uno detrás de otro”: el/la de delante irá con los ojos cerrados o tapados y el de detrás le guía con “órdenes” verbales (Norte – hacia el frente-, Sur – hacia atrás, Este – a la derecha – y Oeste – a la izquierda -, NO, SE,...) PARA LOCALIZAR UN OBJETO (mini-cono) que el maestro/a ha colocado arbitrariamente en cualquier lugar del patio. Cada pareja intentará encontrar el objeto lo antes posible. Reglas: las “órdenes” se dan de acuerdo a los Puntos Cardinales que se corresponden con la realidad y que han sido delimitados previamente. VARIANTES: colocar varios objetos a la vez.

-          Juego: ”dos murciélagos”: se organiza a la clase en dos grupos. Se les explica que elegirán a un miembro del grupo, quien con los ojos cerrados actuará como un murciélago (se guía fundamentalmente por el oído y no por la vista), de modo que el resto del grupo deberá dar pistas, orientaciones, (hablando, pero sin gritar: “¡derecha, izquierda…!”) hasta conseguir que su compañero/a llegue al punto de destino sorteando los obstáculos del patio y/u otros materiales de EF que se dispongan al efecto. Cada equipo se organizará para que su compañero/a complete el camino establecido lo antes posible. NOTA: el camino se establecerá mediante una cuerda en el suelo, mediante mini-conos y/o utilizando como guía las líneas de la pista.

-          Partidito de voleibol o balón prisionero (también se podrá jugar al béisbol).

 

PARTE FINAL/RELAJACIÓN:

- Puesta en común sobre lo realizado en la sesión, relajación y estiramientos individuales, por parejas y/o en grupo en una zona del patio, en la que sea posible una vuelta a la calma más favorable (buscaremos una zona de sombra en el caso de estar en el patio, puesto que en este momento del curso ya hace más calor y esto dificulta llevar a la práctica esta parte de la sesión).

OBSERVACIONES:

Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades:

·  Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador”, baloncesto, voleibol, balón – mano, hockey y/u otros (gimnasio los que se puedan realizar en el gimnasio y/o patio los que se puedan realizar en el patio). También está la posibilidad de realizar actividades de aula en el ordenador y/o de otro tipo a través del blog “coleydeporte”, y/o de otros enlaces orientadas por el maestro/a para el complemento de los contenidos a desarrollar o como alternativa para el desarrollo de la sesión.

· Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros).

· El hecho de jugar al “balón – prisionero”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego/deporte (grupo – equipo) con características y/u objetivos similares  como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba).

NOTA: durante las sesiones de esta UD varios grupos de alumnos/as irán realizando las exposiciones de expresión corporal que quedaron pendientes de la UD anterior.

NOTA: en esta unidad didáctica se realizarán al igual que en otras, juegos colectivos – cooperativos/deportes de equipo y/u otros juegos o actividades al final de la parte principal, para favorecer la actuación positiva en grupo, así como acabar la sesión de un modo más relajado y distendido. Al mismo tiempo, el saber que van a realizar estas tareas, normalmente “ansiadas” por el grupo, les motivará en el resto de la sesión.