Educación Física

¡Los números ayudan!

coleydeporte - 25 de marzo de 2009 - 13:01 - Educación Física

¡Combate de números!

Número de jugadores/as: 2

Material: la tabla para registrar los intentos, lápiz y goma.

Normas de juego:

1. El jugador 1 escribe en su tabla un número de seis cifras que tengan tres ceros y tres cifras distintas de cero (ejemplo: 0 5 7 0 0 9). Después le comunica al jugador 2 cuáles son las cifras distintas de cero que ha escrito (5, 7, 9).

2. El jugador 2 trata de adivinar de qué número se trata (ejemplo: dice 0 0 7 5 0 9). Lo escribe en su tabla (número del primer intento) y dice en voz alta el número que ha escrito (siete mil quinientos nueve).

3. El jugador 1 copia en su tabla (primer intento) el número que le ha dictado el jugador 2. Si éste ha acertado con la posición de todas las cifras el jugador 1 le dice: ¡vencido! Y así termina su turno. Si sólo ha acertado con la posición de una o varias cifras dice: ¡herido! A continuación le comunica al jugador 2 qué ha acertado y qué ha fallado (en el ejemplo: ha acertado en la cifra de la centena de mil, de las decenas y de las unidades – 0, 0, 9-). Este las escribe en su tabla (segundo intento).

4. El jugador 2 vuelve a un segundo intento y escribe y dice un nuevo número teniendo en cuenta la posición de las cifras acertadas. El jugador 1 copia en su tabla este segundo intento, y le dice ¡vencido! o ¡herido! Según proceda.

5. Se continúa con este procedimiento hasta que el jugador 2 acierta con el número. Si en algún intento el jugador se equivoca al leer su número queda automáticamente derrotado.

6. Terminado el juego se cambian los papeles. Vence el jugador que acierta el número con menos intentos.

CIFRAS: ___ ___ ___

Tabla del jugador 1

Número

Lectura: _________________________________________.

Primer intento:

Segundo intento:

Tercer intento:

Cuarto intento:

Tabla del jugador 2

Número

Lectura: _________________________________________.

Nº del primer intento:

Nº del segundo intento:

Nº del tercer intento:

Nº del cuarto intento:

ÁREA DE ED. FÍSICA.	SESIÓN: 4	ETAPA: ESO		Ciclo: 1º	Nivel:1º ESO y 2ºESO A y B.
UNIDAD: 8. “Hago malabares como en el circo”. OBJETIVOS: - Golpear y recepcionar correctamente el móvil con una mano. - Investigar nuevas formas de golpeo y recepción con una mano. - Adquirir destreza con ambas manos. – Favorecer la distención y la asunción de valores cooperativos en una actividad colectiva como el balonmano.
MATERIAL: aros medianos, aros grandes, cuerdas, mini – conos, pelotas de gimnasia, bates de beisbol de espuma, y pelotas de beisbol de espuma.			INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.
PARTE INICIAL:
- Explicación de los objetivos de la sesión, de los contenidos a desarrollar, así como de las actividades a realizar en la sesión. - Calentamiento en círculo, prestando mucha atención a cada elemento del esquema corporal, así como al tipo de ejercicio que componen la sesión para proponer actividades que preparen al organismo hacia la actividad de la parte principal de la sesión. NOTA: se les explicará la necesidad de respetar todas las normas para el desarrollo de los juegos y actividades de la sesión, así como normas de uso de materiales, para favorecer siempre la realización de las tareas con la mayor seguridad posible.
PARTE PRINCIPAL
Familiarización con pelota en el dorso (alternando la mano que tiene pelota) · Mantener la pelota sobre el dorso de la mano (con rotaciones, arriba abajo) · Lanzar y recepcionar · Caminar por el espacio (con la pelota en el dorso) · Luchar con los compañeros a quitar su pelota con la nuestra · Acercarnos lo más posible al centro unos muy juntos a otros Rodar por encima de la mano y frenarla con la otra mano (la pelota rueda sin saltar, por encima de los dedos). Transmitir la pelota de una mano a la otra (la mano que frenaba será ahora receptora) Deslizar la pelota de una mano a la otra (mediante las palmas de las manos), (las dos en posición. horizontal desplazándose de delante hacia nosotros) · hacer algún deslizamiento con el dorso · deslizar en todo el conjunto antebrazo-mano · deslizar entre los dos antebrazos con la ayuda de rotación de manos Equilibrios · en las yemas de los 5 dedos (mano horizontal cerrada con dedos apuntando hacia arriba) · en el hueco entre antebrazo y brazo · en el hombro · en 4 puntos de la cabeza (frente, lóbulos derecho e izquierdo, vértice(parte superior de la cabeza cuando ésta mira al frente)) "Mariposa" la pelota va del dorso de una mano a la palma (pasando por la punta de los dedos). movimiento amplio (de rotación de antebrazo sobre brazo). Al principio la pelota salta un poco, y cada vez volará menos. - Ejercicio con 1 aro individual: @ Rotaciones cuerpo: entre los dedos, muñeca, enfundar-desenfundar, con el dedo pulgar pequeños golpes @ Rodamientos por el suelo (siguiendo una línea o el espacio delimitado por unos conos, o cuerdas en el suelo). @ Lanzamientos: ! Lanzamiento con giro: lanzar hacia arriba y adelante, de manera que caiga al suelo y vuelva rodando (señal de que se ha lanzado con corrección) ! Distintas alturas y trayectorias (lanzamiento vertical, cruzado, etc...). ! Recoger con diferentes partes del cuerpo. 1,2 y 3 aros por pareja: Por parejas, uno lanza y el otro recoge. · Un compañero ofrece los brazos y una pierna, para que el otro intente encestar los aros. Los lanzamientos serán como los de un freesbe (con una trayectoria bombeada). · Si cabalgamos los 3 aros (como los aros olímpicos), de manera que con dos dedos podemos pinzarlos todos, podremos lanzar los 3 a la vez; uno a cada brazo y el tercero a una pierna. - “Partidito de beisbol”: actividad de grupo, colectiva, para relajar y terminar la sesión de forma distendida y cooperativa.
PARTE FINAL/RELAJACIÓN:
· Estiramientos, relajación y puesta en común de lo realizado. - Recogida de materiales. - Aseo.
OBSERVACIONES:
Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades: · Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador”, baloncesto, voleibol, balón – mano, hockey y/u otros (gimnasio los que se puedan realizar en el gimnasio y/o patio los que se puedan realizar en el patio). También está la posibilidad de realizar actividades de aula en el ordenador y/o de otro tipo a través del blog “coleydeporte”, y/o de otros enlaces orientadas por el maestro/a para el complemento de los contenidos a desarrollar o como alternativa para el desarrollo de la sesión. · Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros). · El hecho de jugar al “balón – prisionero”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego con características similares (grupo – equipo) como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba).

ÁREA DE ED. FÍSICA.	SESIÓN: 3		ETAPA: ESO	Ciclo: 1º	Nivel:1º ESO y 2ºESO A y B.
UNIDAD: 8. “Hago malabares como en el circo”. OBJETIVOS: - Golpear y recepcionar correctamente el móvil con una mano. - Investigar nuevas formas de golpeo y recepción con una mano. - Adquirir destreza con ambas manos. – Favorecer la distención y la asunción de valores cooperativos en una actividad colectiva como el balonmano.
MATERIAL: pelotas de tenis, aros pequeños (o similares), diábolos, platos chinos, balones de fútbol, picas de plástico y/o madera, aros grandes, combas, balones de balonmano y petos.		INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.
PARTE INICIAL:
- Explicación de los juegos y ejercicios que se van a desarrollar en la sesión. - Explicar la importancia de cuidar los materiales y prestar mucha atención para comprender lo que se va a realizar. - Calentamiento en círculo + 3 minutos trote: importante prestar atención a todas y cada una de las articulaciones y zonas del cuerpo, además de incidir en aquellas que van a recibir una actividad más intensa y/o concreta en la parte principal de la sesión.
PARTE PRINCIPAL
- “Circuito sobre juegos malabares”: (3 a 4 minutos para cada posta o estación. Cambio a la señal de silbato). Junto a cada posta habrá un dibujo explicativo o habrá un cartel donde se indique la actividad a realizar). · Posta 1: malabares con pelotas de tenis y/o aros pequeños (o pelotas de características similares). · Posta 2: diábolos. · Posta 3: platos chinos. · Posta 4: mantener el balón de fútbol en el aire sin que caiga al suelo (golpear con el pie). · Posta 5: malabares con pica (equilibrio, mantener en el aire, sujetándola con la mano o con el pie, en estático o en movimiento). · Posta 6: salto con comba individual, pareja o pequeño en espacio delimitado (dentro de aro grande). - “Partido de balonmano”: actividad en grupo para relajar y terminar la sesión con una actividad cooperativa, una vez se han desarrollado los contenidos programados en la parte principal. Esta parte es muy importante, pues es el momento también de favorecer otros valores, tales como la colaboración, ayuda, ponerse en el punto de vista de los/las demás, aceptar las normas del juego, …
PARTE FINAL/RELAJACIÓN:
· Estiramientos, relajación y puesta en común de lo realizado. - Recogida de materiales. - Aseo.
OBSERVACIONES:
Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades: · Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador”, baloncesto, voleibol, balón – mano, y/u otros, hockey y/u otros (gimnasio los que se puedan realizar en el gimnasio y/o patio los que se puedan realizar en el patio). También está la posibilidad de realizar actividades de aula en el ordenador y/o de otro tipo a través del blog “coleydeporte”, y/o de otros enlaces orientadas por el maestro/a para el complemento de los contenidos a desarrollar o como alternativa para el desarrollo de la sesión. · Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros). · El hecho de jugar al “balón – tiro”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego con características similares (grupo – equipo) como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba).

ÁREA DE ED. FÍSICA.	SESIÓN: 2		ETAPA: ESO	Ciclo: 1º	Nivel:1º ESO y 2ºESO A y B.
UNIDAD: 8. “Hago malabares como en el circo”. OBJETIVOS: - Golpear y recepcionar correctamente el móvil con una mano. - Investigar nuevas formas de golpeo y recepción con una mano. - Adquirir destreza con ambas manos.
MATERIAL: pelotas de tenis (o de goma que boten). Pelotas de espuma, material de beisbol, y/o el material correspondiente al juego complementario que se seleccione (balón tiro, en este caso, u otro por el que se optara en su lugar).		INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.
PARTE INICIAL:
- Explicar lo que se va a realizar en la sesión (los materiales que se van a utilizar, material alternativos, diferencias y parecidos con los de otros deportes, para así razonar los parecidos y diferencias con lo hecho en otras unidades didácticas). - Calentamiento en círculo + 3 minutos de carrera continua. Insistir en el calentamiento de las partes del cuerpo que van a ser especialmente utilizadas con los distintos materiales alternativos, más explicar el modo en que deben ser usados (por ser más novedosos, incluyendo las medidas de seguridad).
PARTE PRINCIPAL
- Con tres bolas, lanzar bien una - Ésto supone que la bola sale de la mano que está bien colocada y tiene dos bolas, que esta bola sube hasta el extremo opuesto de la "ventana" y cae delante del pie contrario. - Tres bolas: Lanzar bien dos bolas - Es decir una detrás de la otra empezando por la mano que tiene dos y enviándolas a los lados cruzados de la "ventana" debiendo caer delante de los pies contrarios. - Tres bolas: Lanzar bien tres bolas - Que deberán cumplir igualmente los requisitos anteriores en cuanto a lanzamiento y caída de las bolas. - Tres bolas: Lanzar bien las tres y recoger una - Es importante atender a la realización correcta del lanzamiento de las bolas . - Tres bolas: Lanzar bien las tres y recoger dos - Igualmente deberemos atender principalmente a la realización correcta del lanzamiento de las bolas. - Lanzamientos verticales a distintas alturas haciendo hincapié en la flexión y extensión del antebrazo. Hay que procurar que la pelota no caiga sobre la palma de la mano, pues esto produciría un pequeño rebote e impediría el correcto control del móvil. - Lanzamientos verticales por la espalda y recepciones en el plano frontal; por el mismo lado, cruzando.. (no extender los brazos en la recepción). - Lanzamientos en el plano frontal, recepciones por la espalda; por el mismo lado, cruzando. - Lanzamientos y recepciones por debajo de las piernas (rodillas flexionadas y en suspensión). - Lanzamientos verticales y mientras el móvil esté en el aire, realizar saltos, giros, volteos, etc.. Este ejercicio nos servirá para desarrollar la percepción espacio- temporal, importante en ejercicios posteriores más complicados. - Lanzamientos con distintas trayectorias circulares; en el plano sagital, en el plano frontal (de dentro afuera y viceversa) recogiendo siempre con la mano que lanza. - Lanzamiento con una mano y recepción con la otra realizando todo tipo de trayectorias. - Balón prisionero (Balón – tiro).
PARTE FINAL/RELAJACIÓN:
· Estiramientos, relajación y puesta en común de lo realizado. - Recogida de materiales. - Aseo.
OBSERVACIONES:
· Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades: · Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador”, baloncesto, voleibol, balón – mano, y/u otros. · Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros). · El hecho de jugar al “balón – tiro”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego con características similares (grupo – equipo) como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba).

ÁREA DE ED. FÍSICA.	SESIÓN: 1		ETAPA: ESO	Ciclo: 1º	Nivel:1º ESO y 2ºESO A y B.
UNIDAD: 8. “Hago malabares como en el circo”. OBJETIVOS: - Desarrollar la coordinación óculo-manual. Desarrollar la disociación segmentaría. - Desarrollar la percepción espacio-temporal. - Desarrollar la constancia y la perseverancia.
MATERIAL: pelotas de tenis, pelotas de plástico, picas o mini – picas, mini – conos, bates de beisbol de espuma, pelotas de beisbol de espuma, aros medianos.		INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.
PARTE INICIAL:
- Explicar lo que se va a realizar en la sesión (los materiales que se van a utilizar, material alternativos, diferencias y parecidos con los de otros deportes, para así razonar los parecidos y diferencias con lo hecho en otras unidades didácticas). - Calentamiento en círculo + 3 minutos de carrera continua. Insistir en el calentamiento de las partes del cuerpo que van a ser especialmente utilizadas con los distintos materiales alternativos, más explicar el modo en que deben ser usados (por ser más novedosos, incluyendo las medidas de seguridad).
PARTE PRINCIPAL
- “Circuito recorrido” (todos/as pasan por la misma “posta” al mismo tiempo. · 1ª Posta: con pelotas de plástico (una mano), lanzar todo lo alto que se pueda hacia arriba y recepcionar con dos manos. Luego recepcionar con dos manos. También lanzar con la mano menos “hábil”. · Ídem que el ejercicio anterior, pero con una pelota de tenis. · Ahora lanzamos, pero en el transcurso del lanzamiento tenemos que dar una vuelta alrededor de nosotros/as mismos/as, hacer una flexión en el suelo, rodar en el suelo y levantarnos. Se aceptan otras variantes, relativas a cambios de posiciones en el espacio y/o asociación con compañeros/as. · Lanzamiento de la pelota de plástico y/o bola de tenis y atrapar ésta con las piernas, parte interior sin que dé ningún bote antes de llegar al suelo. - “Juego de relevos”: por equipos (el grupo dividido en 2 equipos), realizar el transporte de diferentes objetos (mini – conos, balones de plástico, picas o mini – picas con diferentes partes del cuerpo – mano, cabeza,…) adoptando éstas diferentes posturas: brazo extendido, brazo pegado al cuerpo, cuello erguido, cuello “escondido”, y/u otras que se estimen necesarias. - Partidito de beisbol: una vez realizadas las actividades de la sesión, realizar partidito de beisbol, como manera de “relajar” al grupo, tras haber mantenido la atención en los dos juegos anteriores con contenido nuevo.
PARTE FINAL/RELAJACIÓN:
· Estiramientos, relajación y puesta en común de lo realizado. · Recogida de materiales · Aseo.
OBSERVACIONES:
· Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades: · Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador”, baloncesto, voleibol, balón – mano, y/u otros. · Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros). · El hecho de jugar al “balón – tiro”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego con características similares (grupo – equipo) como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba).

ÁREA DE ED. FÍSICA.	SESIÓN: 6		ETAPA: ESO	Ciclo: 1º	Nivel:1º ESO y 2ºESO A y B.
UNIDAD: 7. “¡Yo lo fabrico yo lo juego!” OBJETIVOS: - Adquirir soltura en el pase – recepción del frisbee desde distintas posiciones y ángulos.
MATERIAL: botellas de plástico, discos voladores, palas de tenis y pelotas de tenis, y pelotas de squash, mini porterías, sticks de hockey y bolas de hockey, petos.		INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.
PARTE INICIAL:
- Explicar lo que se va a realizar en la sesión (los materiales que se van a utilizar, material alternativos, diferencias y parecidos con los de otros deportes, para así razonar los parecidos y diferencias con lo hecho en otras unidades didácticas). - Calentamiento en círculo + 3 minutos de carrera continua. Insistir en el calentamiento de las partes del cuerpo que van a ser especialmente utilizadas con los distintos materiales alternativos, más explicar el modo en que deben ser usados (por ser más novedosos, incluyendo las medidas de seguridad). - Juego: “Lanza y escapa”: marcar un redondel en el que por sorteo, se meterá un jugador con una botella. El resto de participantes se dispersará alrededor del círculo marcado. El jugador que tiene la botella, la lanzará tan lejos como pueda y saldrá corriendo, en tanto el resto de compañeros deberá cogerla, pasársela entre ellos para intentar tocar con ella al que la lanzó, quien intentará evitarlo. En el momento en el que el jugador lanza la botella desde el círculo, el profesor cronometrará el tiempo hasta que le cogen. VARIANTES: concretar un espacio dentro del que jugar para que el juego no se disperse y todos/as estén “metidos” en él para coger a quien se la queda.
PARTE PRINCIPAL
- Juego: “Tiro la botella”: sobre una mesa pequeña o similar, se colocan 2 ó 3 botellas de plástico. Desde una distancia de 6 metros se deberá intentar tirarlas lanzando el disco. Punto por acierto. Reglas: cada equipo ha de conseguir el mayor número de puntos posible. Establecer turno de tiro. VARIANTES: aumentar progresivamente la distancia de tiro. - “Mini – partidos de tenis”: se monta una pequeña red baja, de forma que todos/as vayan alternando, jugando por parejas (mini – partidos), dentro de esta red y fuera (podrán jugar en la red de 2 a 3 parejas al mismo tiempo). El/la maestro/a regula el tiempo con y sin red. - “Partidito de hockey”: distribuidos en dos partidos, hacer partidito de hockey con mini – porterías, recordando la importancia de jugar sin levantar el stick (seguridad de sí mismos/as y de los compañeros/as).
PARTE FINAL/RELAJACIÓN:
· Estiramientos, relajación y puesta en común de lo realizado. · Recogida de materiales · Aseo.
OBSERVACIONES:
· Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades: · Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador”, baloncesto, voleibol, balón – mano, y/u otros. · Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros). · El hecho de jugar al “balón – tiro”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego con características similares (grupo – equipo) como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba).

ÁREA DE ED. FÍSICA.	SESIÓN: 5		ETAPA: ESO	Ciclo: 1º	Nivel:1º ESO y 2ºESO A y B.
UNIDAD: 7. “¡Yo lo fabrico yo lo juego!” OBJETIVOS: -
MATERIAL: botellas de plástico (material reciclado), bates de beisbol, pelotas de beisbol (espuma), y aros medianos para las bases.		INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.
PARTE INICIAL:
- Explicar lo que se va a realizar en la sesión (los materiales que se van a utilizar, material alternativos, diferencias y parecidos con los de otros deportes, para así razonar los parecidos y diferencias con lo hecho en otras unidades didácticas). - Calentamiento en círculo + 3 minutos de carrera continua. Insistir en el calentamiento de las partes del cuerpo que van a ser especialmente utilizadas con los distintos materiales alternativos, más explicar el modo en que deben ser usados (por ser más novedosos, incluyendo las medidas de seguridad). - Juego: (para completar el calentamiento): “botella giratoria”: marcamos un círculo en el suelo en el cual metemos una botella tumbada, y alrededor de éste, con unos tres pasos de radio, se hace otro en el que se colocan todos/as los/as jugadores, salvo el que hace girar la botella que estará en el círculo interior. Con el fin de evitar la duda con respecto a quien apunta la botella, se marcan líneas que delimiten la zona de cada uno. El jugador del centro hace girar la botella y cuando pare, el participante que señale, la cogerá e irá a pescar a todos los demás, que escaparán. El participante cazado pasará a girar nuevamente la botella. ¿Qué jugador es cazado más veces durante el juego?...
PARTE PRINCIPAL
- Juego: “Delantero pegabotella”: marcar un campo, más o menos grande, según los participantes, y dos áreas, una a cada lado. Se forman dos equipos, y eligen un portero un portero cada uno, los cuales dispondrán de una botella de plástico para golpear la que tiren sus compañeros. El juego consiste en pasarse la botella con la mano entre los componentes de un mismo equipo, hasta llegar cerca de su área y lanzársela a su delantero para que la golpee, esto es, marcar un gol, en tanto que el equipo contrario deberá quitársela para hacer lo mismo. Los jugadores no pueden entrar en el área, ni los delanteros salir. Al comienzo del partido y después de cada tanto, los equipo se colocan para sacar en la parte contraria del campo en el que esté su delantero. - Juego: “campo minado”: se marcan dos líneas paralelas a unos 10 m de separación y entre ambas se distribuyen varias botellas verticales. Cada jugador atravesar el campo minado con los ojos vendados y guiado por un compañero, quien el indicará con la voz, el camino a seguir para llegar hasta la otra raya del campo sin tirar botellas. Seguidamente se cambian la posiciones de juego y se suman la botellas tumbadas entre dos compañeros/as. - Partido de beisbol.
PARTE FINAL/RELAJACIÓN:
· Estiramientos, relajación y puesta en común de lo realizado. · Recogida de materiales · Aseo.
OBSERVACIONES:
· Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades: · Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador”, baloncesto, voleibol, balón – mano, y/u otros. · Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros). · El hecho de jugar al “balón – tiro”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego con características similares (grupo – equipo) como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba).

ÁREA DE ED. FÍSICA.	SESIÓN: 12	ETAPA: ESO		Ciclo: 1º	Nivel:1º ESO y 2ºESO A y B.
UNIDAD: 6. ¿Quién me presenta los deportes colectivos? OBJETIVOS: - Ejercitar el pase en fútbol, mediante situaciones jugadas. – Experimentar los distintos modos de controlar el balón en fútbol, mediante situaciones jugadas. – Practicar el regate mediante situaciones jugadas. Favorecer la cooperación y colaboración como valores positivos en las situaciones de juego, en fútbol. Aceptar las limitaciones propias y ajenas en las situaciones de juego.
MATERIAL: balones de fútbol (saco de balones de fútbol y de balones de fútbol – sala), un aro grande y petos.			INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.
PARTE INICIAL:
- En círculo se explica lo que se va a realizar en la sesión. - Calentamiento en círculo + 3 minutos trote suave. - Juego: “Los toques”: por grupos de 5-6 alumnos/as, realizar toques alternativos intentando que el balón no toque el suelo. Reglas: sólo se puede golpear el balón con los pies o las rodillas. El alumno/a al que se le caiga tres veces dará un abrazo a cada uno/a de los/las compañeros de su grupo. VARIANTES: introducir varios balones. Aumentar progresivamente el número de toques que realiza cada jugador antes de pasar. - De nuevo trote, desde un ritmo más suave a otro más intenso ahora, para de nuevo activar al organismo, hacia una actividad más dinámica y continuar luego con las tareas de la parte principal de la sesión.
PARTE PRINCIPAL
- Juego: “Relevos rodados”: se forman 4 grpos que se sitúan en las esquinas del campo. En el centro del campo se sitúan balones de fútbol. A la señal del maestro/a, el primero de cada fila saldrá corriendo hacia el centro del campo, cogerá un balón y lo conducirá con el pie hasta su zona. Cuando llega sale el/la siguiente compañero/a. Reglas: gana el equipo que más balones tenga al finalizar el juego. En todo momento el balón deberá ir controlado a no más de medio metro del jugador. VARIANTES: cambiar el tamaño de los balones (baloncesto, balonmano). - “Partidito”: grupo dividido en dos equipos (tres sin son muchos jugadores en dos equipos, haciendo entonces partidos “al rey de la pista”, “al gol” ó 3 minutos y penaltis), y se juega a campo completo. Normas de fútbol – sala (hablar las similitudes entre normas del fútbol y fútbol – sala al principio de la sesión, y que en el “partidito” se emplearán las de fútbol – sala. VARIANTES: poner un mínimo de toques antes de poder marcar gol. Poner la condición de que en un equipo deben haber tocado al menos un niño y una niña el balón (dentro del número de pases establecidos) antes de poder marcar gol.
· PARTE FINAL/RELAJACIÓN:
· Estiramientos, relajación y puesta en común de lo realizado. · Recogida de materiales. · Aseo.
OBSERVACIONES:
· Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades: · ATareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador”, baloncesto, voleibol, balón – mano, y/u otros. · Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros). · El hecho de jugar al “balón – tiro”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego con características similares (grupo – equipo) como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba). NOTA: esta sesión es igual a la número 6 de 1º de ESO, pero 1º de ESO tenían una bis, por eso ellos tienen la 6.

ÁREA DE ED. FÍSICA.	SESIÓN: 11	ETAPA: ESO		Ciclo: 1º	Nivel:1º ESO y 2ºESO A y B.
UNIDAD: 6. ¿Quién me presenta los deportes colectivos? OBJETIVOS: - adquirir soltura en la conducción del balón en el fútbol. – Desarrollar la destreza en el pase ,en fútbol.- Aprender las normas básicas del fútbol. – Asumir los valores positivos que se desarrollan con la práctica del fútbol.
MATERIAL: balones de fútbol, mini – conos, petos,			INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.
PARTE INICIAL:
- En círculo, explicar lo que se va a hacer en esta parte de la U.D. y en esta sesión y siguientes, en concreto, referente al fútbol. Hacer puesta en común sobre lo que saben del nuevo contenido. Hablar de normas esenciales. Normas comunes entre fútbol (fútbol 11), fútbol 7 y fútbol sala. También hablar sobre los valores que se desarrollan y se pueden desarrollar a través del fútbol. - Calentamiento en círculo + 3 minutos trote suave. - Por parejas vamos trotando el de adelante sin balón, y el de atrás con balón. El de atrás seguirá al de delante. Indicar que no pueden correr a lo loco, sino con cierto orden. - Juego: “El quedaitio”: grupo de 3 ó 4. Uno se coloca en el centro e intenta quitársela (tocar el balón con el pie) a los demás. Quien ha tocado el balón antes de que la tocara el/la del centro pasa a quedársela.
PARTE PRINCIPAL
- “La cruz”: equipos de 8 jugadores, 2 en cada esquina. Han de conducir el balón hasta la fila que está enfrente y dejar el balón al siguiente jugador. Se señala con mini – conos. Observar el dibujo. - Juego: “Control y gol”: 2x1. Sólo vale pasar, no conducir. Se consigue un gol cuando se controla tras la línea de pase (línea verde): - Mini – partiditos de fútbol con porterías pequeñas. Dos campos dos partidos (grupo dividido en dos partidos). También, posibilidad, de realizar partido a campo entero de fútbol sála.
· PARTE FINAL/RELAJACIÓN:
· Estiramientos, relajación y puesta en común de lo realizado. · Recogida de materiales. · Aseo.
OBSERVACIONES:
· Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades: · ATareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador”, baloncesto, voleibol, balón – mano, y/u otros. · Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros). · El hecho de jugar al “balón – tiro”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego con características similares (grupo – equipo) como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba). NOTA: esta sesión es igual a la número 6 de 1º de ESO, pero 1º de ESO tenían una bis, por eso ellos tienen la 6.

ÁREA DE ED. FÍSICA.	SESIÓN: 10	ETAPA: ESO		Ciclo: 1º	Nivel: 1º ESO y 2ºESO A y B.
UNIDAD: 6. ¿Quién me presenta los deportes colectivos? OBJETIVOS: - mejorar la práctica del toque de dedos en voleibol. – mejorar la coordinación óculo manual, perfeccionamiento del toque de dedos y antebrazos (posturas alta, media y baja). – mejorar la técnica del saque en voleibol. Desarrollar la noción de grupo como entidad que busca alcanzar objetivos comunes. – Adquirir y desarrollar hábitos y actitudes de respeto las posibilidades y actuaciones propias y ajenas.
MATERIAL: Postes de vóley (o saltómetros) con soportes (o bancos suecos), red (o elástico), balones de vóley o de espuma, mini – conos y petos, si fuera necesario para diferenciar entre equipos, en algunos de los juegos. Papel, cinta para pegar, rotuladores (tiza también).			INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.
PARTE INICIAL:
- Calentamiento en círculo + 3 minutos trote suave + juego: “en la pared”: cada niño frente a una pared irá lanzando el balón con toques dedos sin retenerlos. Reglas: se irán contabilizando los toques de cada niño/a, sin que el balón caiga al suelo. El alumno/a se puede desplazar de un lado a otro y hacia delante y atrás. VARIANTES: realizar el juego sentado en el suelo. Jugar dos niños a la vez dando toques alternativos. VARIANTES: realizar el juego sentado en el suelo. Jugar dos niños a la vez dando toques alternativos. NOTA: si se estima conveniente, por no haber balones se harán en grupos de 2 ó 3, danto y poniéndose detrás (de forma alternativa).
PARTE PRINCIPAL
- “La rayuela en la pared”: en la pared se pinta una rayuela, o se pegan folios con números (dibujados y/o coloreados). Los jugadores deben lanzar con un saque bajo e ir dando a todos los números de forma ordenada. Reglas: si no da al número correspondiente pasa el turno, cuando le toque otra vez seguirá por el número en que se quedó. VARIANTES: realizar el juego cambiando el saque (lateral, de tenis, de gancho…). Hacer diferentes rayuelas por toda la pared del patio, para así fomentar la participación del alumnado - “Dedos y antebrazos”: los grupos se sitúan en un lado de la pista, formando parejas. A la voz de “ya” los dos primeros de cada grupos se desplazarán hacia delante pasándose la pelota mediante toques de dedos y antebrazos. Llegarán al otro extremo y regresarán igual, mediante pases. Al llegar pasarán la pelota a los dos siguientes que realizarán lo mismo. Reglas: si se cae la pelota volverán a comenzar desde el principio hasta tres veces, a la cuarta seguirán por donde se les ha caído la pelota. Cada grupo intentará terminar el recorrido lo antes posible (todos sus componentes). VARIANTES: realizar el recorrido dejando botar la pelota entre los pases. - “Partiditos de voleibol”: se realizarán al rey de la pista (tres equipos, dos juegan y el tercero aguarda su turno anotando todos los aspectos correctos observados, así como los que se deben mejorar en los aspectos técnicos desarrollados durante la sesión). Nota: si se estima adecuado y viable se dividirá al grupo en dos equipos y jugarán todos/as al mismo tiempo. Pondremos picas, sobre ladrillos de plástico, y sobre ellas el eslástico. Adaptaremos el partidito para que se puedan usar también los pies en el juego (si es necesario se usa el balón de plástico o goma – espuma). También se puede poner como red la línea central y una línea a dos metros de separación en cada campo (con mini – conos), para que el balón no pueda botar en el interior de ese espacio (esta sería la red). En el gimnasio, partiditos con saltómetros, elásticos como red y bancos suecos como contrapeso (si la climatología es favorable se realizará en el patio, si no acompaña en el gimnasio).
· PARTE FINAL/RELAJACIÓN:
· Estiramientos, relajación y puesta en común de lo realizado. · Recogida de materiales. · Aseo.
OBSERVACIONES:
· Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades: · ATareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador”, baloncesto, voleibol, balón – mano, y/u otros. · Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros). · El hecho de jugar al “balón – tiro”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego con características similares (grupo – equipo) como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba). NOTA: esta sesión es igual a la número 6 de 1º de ESO, pero 1º de ESO tenían una bis, por eso ellos tienen la 6.

ÁREA DE ED. FÍSICA.	SESIÓN: 8 bis.	ETAPA: ESO		Ciclo: 1º	Nivel: 1ºESO y 2ºESO A y B.
UNIDAD: 6. ¿Quién me presenta los deportes colectivos? OBJETIVOS: - practicar posiciones fundamentales de voleibol (bajas, medias y altas). – Mejorar la agilidad de desplazamiento sobre la pista de voleibol. – mejorar la precisión del toque de dedos en voleibol.
MATERIAL: saltómetros, elástico, balones de espuma pequeños, bancos suecos como contrapeso para los saltómetros, mini – conos.			INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.
PARTE INICIAL:
- Explicación 3 posturas básicas: “baja”, “media”, “alta”, para luego ponerlas en práctica, como posiciones básicas en el voleibol, además de explicar lo que se va a realizar en esta sesión y en las próximas. - Calentamiento en círculo + 3 minutos de trote suave. · Hacer especial énfasis en el calentamiento de las extremidades superiores, pues se van a realizar actividades en las que se van a usar las manos preferentemente, pero también del tren inferior, por la implicación que va a tener esta parte del organismo en las carreras y saltos.
PARTE PRINCIPAL
- “Mini – partidito de voleibol”: en el gimnasio, red con saltómetro, banco suecos como contrapeso y elástico de red. Balones de goma – espuma (pequeños). El grupo dividido en dos equipos o 3 equipos al rey de la pista. El contorno del campo se hará con mini – conos. NOTA: se realizaría esta sesión del modo en que se especifica si está lloviendo. La parte principal de esta sesión queda organizada de esta manera, porque sólo se dispondría de 30 minutos para su desarrollo práctico. 30 minutos que tendríamos disponible el gimnasio, una vez que ha terminado el grupo de primaria, que por distribución de horario, los lunes tiene prioridad (el miércoles le corresponde a secundaria). La primera parte de la sesión (30 minutos en el aula)se realiza la webquest sobre “el calentamiento” que podemos encontrar en “coleydeporte” en el tema E.F.
· PARTE FINAL/RELAJACIÓN:
· Estiramientos, relajación y puesta en común de lo realizado. · Recogida de materiales. · Aseo.
OBSERVACIONES:
· Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades: · ATareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador”, baloncesto, voleibol, balón – mano, y/u otros. · Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros). · El hecho de jugar al “balón – tiro”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego con características similares (grupo – equipo) como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba). NOTA: esta sesión es igual a la número 6 de 1º de ESO, pero 1º de ESO tenían una bis, por eso ellos tienen la 6.

ÁREA DE ED. FÍSICA.	SESIÓN: 8	ETAPA: ESO		Ciclo: 1º	Nivel: 2ºESO A y B.
UNIDAD: 6. ¿Quién me presenta los deportes colectivos? OBJETIVOS: - practicar posiciones fundamentales de voleibol (bajas, medias y altas). – Mejorar la agilidad de desplazamiento sobre la pista de voleibol. – mejorar la precisión del toque de dedos en voleibol.
MATERIAL: balones de voleibol (saco), balones de goma o goma espuma (saco).Red de voleibol, picas, ladrillos de plástico, elástico, mini - conos, rede de voleibol con soportes.			INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.
PARTE INICIAL:
- Calentamiento en círculo + 3 minutos de trote suave. · Hacer especial énfasis en el calentamiento de las extremidades superiores, pues se van a realizar actividades en las que se van a usar las manos preferentemente, pero también del tren inferior, por la implicación que va a tener esta parte del organismo en las carreras y saltos. · Juego: “Posiciones”: todo el grupo correrá de un lado a otro, por el terreno de juego, sin chocar con los compañeros/as, al oír la señal del profesor (su voz ordenando una posición , alta, media o baja) tendrán que parar y adoptar la posición elegida. Al oír la orden de “carrera” comenzarán todos/as a correr. Reglas: sin reglas. VARIANTES: introducir en los desplazamientos pasos deslizantes, girados, laterales, carreras y saltos (nota: antes de realizar este juego, y como paso previo a todos los aspectos relacionados con el voleibol, se comentarán y explicarán los aspectos más importantes en relación a este deporte, entre ellos las diferentes posiciones que se van a poner en práctica en el juego).
PARTE PRINCIPAL
- “La carrera complicada”: cada grupo se coloca al fondo de la pista de voleibol. A las señal del maestro/a, el primer componente de cada grupo saldrá intentando realizar el siguiente recorrido lo antes posible y pasar el relevo a su compañero/a. Recorrido: avanzar hasta la primera línea de campo, tocarla con la mano y retroceder a la salida. Avanzar de nuevo hasta la siguiente línea de campo para retroceder a la anterior, ya sí hasta completar todas las líneas de campo y volver a la salida. Reglas: no está permitido avanzar o retroceder sin tocar previamente con la mano la línea correspondiente. Cada equipo intentará acabar antes que el otro el recorrido propuesto. VARIANTES: modificar el orden de las líneas. Tocar las líneas con otra parte del cuerpo (pie, codo…). - “Campeonato de dedos”: cada alumno/a con una pelota de voleibol (también podría ser de espuma o goma – espuma) irá dándole toques de dedos hasta que se le caiga al suelo. Reglas: se irán anotando los toques que realice cada alumno/a, para ir mejorando su marca. VARIANTES: realizar el juego dejando caer la pelota para dar un bote y luego realizar el toque de dedos. - “Partiditos de voleibol”: se realizarán al rey de la pista (tres equipos, dos juegan y el tercero aguarda su turno anotando todos los aspectos correctos observados, así como los que se deben mejorar en los aspectos técnicos desarrollados durante la sesión). Nota: si se estima adecuado y viable se dividirá al grupo en dos equipos y jugarán todos/as al mismo tiempo. Pondremos picas, sobre ladrillos de plástico, y sobre ellas el eslástico. Adaptaremos el partidito para que se puedan usar también los pies en el juego (si es necesario se usa el balón de plástico o goma – espuma). También se puede poner como red la línea central y una línea a dos metros de separación en cada campo (con mini – conos), para que el balón no pueda botar en el interior de ese espacio (esta sería la red).
· PARTE FINAL/RELAJACIÓN:
· Estiramientos, relajación y puesta en común de lo realizado. · Recogida de materiales. · Aseo.
OBSERVACIONES:
· Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades: · ATareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador”, baloncesto, voleibol, balón – mano, y/u otros. · Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros). · El hecho de jugar al “balón – tiro”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego con características similares (grupo – equipo) como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba). NOTA: esta sesión es igual a la número 6 de 1º de ESO, pero 1º de ESO tenían una bis, por eso ellos tienen la 6.