¡Seguimos regulando!

ÁREA DE ED. FÍSICA.	SESIÓN: 7	ETAPA: ESO		Ciclo: 1º	Nivel:1º ESO y  2ºESO A y B.
UNIDAD: 9. ¡Equipo…, y a correr! OBJETIVOS: - Afianzar en el alumnado la capacidad de controlar el esfuerzo y el ritmo personal en actividades de ejercicio físico en general, y en la carrera en concreto. – Aceptar las posibilidades personales de juego así como respetar las de los demás. – Desarrollar actitudes empáticas en el desarrollo de juegos colectivos.
MATERIAL: mini – conos, petos, papel de anotaciones, lápiz, goma (libreta para apoyarse en la escritura, petos, 1 bate de beisbol grueso, 1 bate de beisbol fino, 2 bolas de beisbol de plástico, aros medianos para hacer las bases de beisbol.			INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.
PARTE INICIAL:
-          Explicar lo que se va a realizar durante la sesión. En este día se vuelve a retomar la carrera (regular el esfuerzo y el ritmo en carrera). Continuar insistiendo en la necesidad de regular los esfuerzos según las posibilidades personales, siendo ellos/as mismos/as los que se “marcan” su propio ritmo de actuación, corriendo, trotando, caminando, o parando según lo estimen conveniente, según hayan regulado las fuerzas. ·         Juego: ““El marro”: dos equipos, cada uno intenta “pillar” a los jugadores del equipo contrario, mediante una palmada en la espalda (suave). El jugador que sea “pillado” es llevado a una zona determinada, “la cárcel”, en el extremo opuesto de la pista a donde está la que ha preparado su equipo para los que vaya cogiendo. Si es tocado por uno/a de sus compañeros/as con una palmada en la mano podrá jugar de nuevo, porque será salvado. Las zonas de “cárcel” será delimitada con mini – conos. Uno de los equipos llevará petos, y el otro no. Realizar varias partidas. VARIANTES: se puede jugar para conquistar varios objetos que estén en la “cárcel” o “casa” del otro equipo, o en otra zona establecida para ello (sería por ejemplo una cantidad determinada de mini – conos. -          Tomar pulsaciones al acabar los ejercicios y el juego de calentamiento.
PARTE PRINCIPAL
-          “Carrera”: 4 minutos de carrera continua. Por parejas. Un compañero/a anota mientras el otro corre (se anota el número de vueltas, el tiempo en cada vuelta y, al final, las pulsaciones y la distancia total recorrida, según el número de vueltas y la distancia que corresponda a una vuelta). -          Realizar estiramientos y relajación muscular (pequeño debate – charla para sacar primeras conclusiones). -          1 vuelta trote suave para activar de nuevo al organismo. -          Partidito de beisbol.
PARTE FINAL/RELAJACIÓN:
·         Estiramientos (toma de pulsaciones tras estos estiramientos), relajación y puesta en común de lo realizado. - Recogida de materiales. - Aseo. ·         Realizar toma de pulsaciones tras la relajación y estiramientos. ·         NOTA: muy importante que en la puesta en común se saquen conclusiones sobre lo que se ha realizado. El maestro/a anotará cómo los equipos (parejas) han tomado sus datos para realizar la evaluación necesaria.
OBSERVACIONES:
Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades: ·  Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador”, baloncesto, voleibol, balón – mano, hockey y/u otros (gimnasio los que se puedan realizar en el gimnasio y/o patio los que se puedan realizar en el patio). También está la posibilidad de realizar actividades de aula en el ordenador y/o de otro tipo a través del blog “coleydeporte”, y/o de otros enlaces orientadas por el maestro/a para el complemento de los contenidos a desarrollar o como alternativa para el desarrollo de la sesión. · Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros). · El hecho de jugar al “balón – prisionero”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego con características similares (grupo – equipo) como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba).   NOTA: durante la sesión se irán tomando pulsaciones, no se anotarán pero sí se tomarán para que los alumnos/as sean conscientes de su estado (actividad de corazón y pulmones), de su capacidad de recuperación, así como de la regulación en el esfuerzo que están realizando.

 

¡Una radio para todas y todos!

 

Entra en el siguiente enlace y realiza las actividades que se indican. Presta mucha atención, pues aprenderás mucho sobre la radio. ¡Ánimo!

¡El equipo me ayudará a regular!

ÁREA DE ED. FÍSICA.	SESIÓN: 5 bis	ETAPA: ESO		Ciclo: 1º	Nivel:1º ESO y  2ºESO A y B.
UNIDAD: 9. ¡Equipo…, y a correr! OBJETIVOS: - Realizar tareas en grupo para alcanzar una meta común. – Asumir y respetar las posibilidades de actuación propia y ajena en la realización de ejercicios físicos. – Aprender a regular el esfuerzo físico. – Aprender a realizar la toma de pulsaciones.
MATERIAL: mini – conos, petos, 2 balones de plástico (blandos), 4 bates (dos finos y dos gruesos) de béisbol, 14 aros medianos, 4 bolas de beisbol.			INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.
PARTE INICIAL:
-          Explicar lo que se va a realizar en la sesión. Continuaremos con el avance en el control y regulación del esfuerzo, en este caso a través de la puesta en práctica de diferentes juegos de relevos. Por ello, se realizará: ·         Calentamiento en círculo + 3 minutos de carrera continua para completar el calentamiento. Estiramientos y los juegos que se indican en la parte principal. ·         Juego: “El marro”: dos equipos, cada uno intenta “pillar” a los jugadores del equipo contrario, mediante una palmada en la espalda (suave). El jugador que sea “pillado” es llevado a una zona determinada, “la cárcel”, en el extremo opuesto de la pista a donde está la que ha preparado su equipo para los que vaya cogiendo. Si es tocado por uno/a de sus compañeros/as con una palmada en la mano podrá jugar de nuevo, porque será salvado. Las zonas de “cárcel” será delimitada con mini – conos. Uno de los equipos llevará petos, y el otro no. Realizar varias partidas. ·         Realizar toma de pulsaciones justo después de acabar la parte inicial.
PARTE PRINCIPAL
-          Partiditos de “balón – prisionero”. -          Partiditos de “beisbol”. Nota: en cada partidito el grupo se dividirá en dos subgrupos en los que habrá a su vez dos equipos, para facilitar la participación, en el caso de ser un grupo numeroso. Si no fueran un grupo numeroso, se realizaría un solo partidito para todo el grupo (toda la clase), con dos equipos nada más. -          Realizar toma de pulsaciones después de cada juego, así como al final de la parte principal.
PARTE FINAL/RELAJACIÓN:
·         Estiramientos (toma de pulsaciones tras estos estiramientos), relajación y puesta en común de lo realizado. - Recogida de materiales. - Aseo. ·         Realizar toma de pulsaciones tras la relajación y estiramientos. ·         NOTA: muy importante que en la puesta en común se saquen conclusiones sobre lo que se ha realizado. El maestro/a anotará cómo los equipos (parejas) han tomado sus datos para realizar la evaluación necesaria.
OBSERVACIONES:
Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades: ·  Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador”, baloncesto, voleibol, balón – mano, hockey y/u otros (gimnasio los que se puedan realizar en el gimnasio y/o patio los que se puedan realizar en el patio). También está la posibilidad de realizar actividades de aula en el ordenador y/o de otro tipo a través del blog “coleydeporte”, y/o de otros enlaces orientadas por el maestro/a para el complemento de los contenidos a desarrollar o como alternativa para el desarrollo de la sesión. · Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros). · El hecho de jugar al “balón – prisionero”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego con características similares (grupo – equipo) como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba).   NOTA: durante la sesión se irán tomando pulsaciones, no se anotarán pero sí se tomarán para que los alumnos/as sean conscientes de su estado (actividad de corazón y pulmones), de su capacidad de recuperación, así como de la regulación en el esfuerzo que están realizando.

¡Thales para 2º ESO!

Entra en el siguiente enlace y realiza las actividades que encontrarás, siguiendo las indicaciones de tu maestro/a.

¡Piensa en carrera!

ÁREA DE ED. FÍSICA.	SESIÓN: 6	ETAPA: ESO		Ciclo: 1º	Nivel:1º ESO y  2ºESO A y B.
UNIDAD: 9. ¡Equipo…, y a correr! OBJETIVOS: -  adquirir la noción de ritmo de esfuerzo en la realización de ejercicio físico. – Mantener un ritmo progresivo de esfuerzo adaptado a las posibilidades personales. – Ser conscientes de las posibilidades personales en la realización de esfuerzos físicos. – Ser consciente de los progresos realizados. – Mostrar responsabilidad y cuidado en el material y espacios a utilizar (de EF y otros).
MATERIAL: aros grandes (hulahpoops), mini conos, petos, 2 balones de baloncesto/ 2 balones de fútbol/ 2 balones de plástico o espuma (según se opte finalmente por jugar al baloncesto/ balón prisionero o fútbol), 2 libros, 2 sillas.			INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.
PARTE INICIAL:
·         Explicación de lo que se va a realizar durante la sesión: se van a realizar juegos por relevos en los que hay que correr y nuevamente administrar los esfuerzos, regulando energías. De esta manera antes de cada ejercicio y al finalizar se tomarán las pulsaciones (no se anotarán pero se tomarán para que el alumnado sea consciente de la manera en que su organismo va respondiendo al esfuerzo). ·         Calentamiento en círculo + 3 vueltas suave a la pista juego: “La carrera del libro”: se colocan dos sillas o material/elemento que pueda cumplir la misma función (una por equipo) frente a un mini – cono o punto de salida (también por equipo), de manera que a la señal del maestro, un jugador/a de cada equipo comience el recorrido (desde el mini – cono de salida hasta la silla) y al llegar a la silla tenga que cumplir una misión: contar el número de líneas que hay entre determinados renglones en una página, el número de palabras,… (se utilizarán libros de texto iguales, o libros que permitan equiparar a los dos equipos, para que se realiza la actividad en las condiciones más equilibradas posibles).
PARTE PRINCIPAL
-          Juego: “Relevo con hulahoops”: se organiza el grupo en dos equipos (o más, dependiendo del número de alumnos/as). Cada grupo saldrá desde un mini – cono o punto de salida. Frente a este, a unos 10 – 15 metros de distancia habrá otro hacia el que tendrán que desplazarse corriendo y donde habrá un aro grande en el suelo (hulahoops). Tendrán que meterse en el aro, y sin utilizar las manos, subirlo y sacarlo por encima de la cabeza y volver a dejarlo en el suelo, entonces vuelven y dan el relevo (palmada) al siguiente compañero/a. Cada equipo intentará llegar lo antes posible. -          Juego: “Balón Stop”: se forman dos equipos. Un equipo forma un círculo y tendrá que dar el mayor número de vueltas posible (pasándose la pelota. Cuando se la pasen todos/as los/as compañeros/as, dando una vuelta, sumarán un punto). Por otro lado, el otro equipo, realizará un recorrido (alumno/a por alumno/a) desde un punto de partida indicado por un mini – cono hasta pasar por detrás del círculo formado por el primer equipo y vuelta a su punto de partida. Cada equipo intentará dar el mayor número de vueltas posible a la pelota en círculo mientras el otro equipo da vueltas al balón en el círculo. -          Juegos: “Partiditos/deportes colectivos – cooperativos”: partiditos de baloncesto o balón prisionero, si la sesión se desarrolla en la “pista  de las canastas”. Partidito de fútbol si se realiza en la “pista de las porterías” (en función de la disponibilidad final de espacios. En principio, según horario toca la “pista de las canastas”, luego si el grupo al que le toca utilizarla no lo hace se realizaría la sesión en ella).
PARTE FINAL/RELAJACIÓN:
·         Estiramientos (toma de pulsaciones tras estos estiramientos), relajación y puesta en común de lo realizado. - Recogida de materiales. - Aseo. ·         NOTA: muy importante que en la puesta en común se saquen conclusiones sobre lo que se ha realizado. El maestro/a anotará cómo los equipos (parejas) han tomado sus datos para realizar la evaluación necesaria.
OBSERVACIONES:
Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades: ·  Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador”, baloncesto, voleibol, balón – mano, hockey y/u otros (gimnasio los que se puedan realizar en el gimnasio y/o patio los que se puedan realizar en el patio). También está la posibilidad de realizar actividades de aula en el ordenador y/o de otro tipo a través del blog “coleydeporte”, y/o de otros enlaces orientadas por el maestro/a para el complemento de los contenidos a desarrollar o como alternativa para el desarrollo de la sesión. · Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros). · El hecho de jugar al “balón – prisionero”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego con características similares (grupo – equipo) como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba).   NOTA: durante la sesión se irán tomando pulsaciones, no se anotarán pero sí se tomarán para que los alumnos/as sean conscientes de su estado (actividad de corazón y pulmones), de su capacidad de recuperación, así como de la regulación en el esfuerzo que están realizando. NOTA: el grupo de ESO que realiza la sesión a última hora podrá realizar (si se estima conveniente) el último juego o los anteriores (Partiditos/deportes colectivos – cooperativos) en la pista delantera (“pista de las porterías”) si, por su horario ya ha finalizado la sesión el grupo de Primaria, al que le pertenecía (por distribución y reparto de espacios en horario) dicha pista (también podría hacerse esta cambio de pista durante la sesión, en otras horas, con otros grupos si se da esta misma circunstancias u otras que hagan posible este cambio de espacio).

Las primeras ecuacioes para primero... 1º ESO.

Entra en el siguinte enlace y realiza las operaciones que aparecen. ¡Ánimo!

¡Más ecuaciones!

¡Cuanto más leo, más comprendo!

HELADO BOMBÓN.

 

·         Leed la siguiente historia. El maestro/a repartirá los papeles de la historia que viene a continuación y que se titula “Helado bombón”, entre diferentes grupos de la siguiente manera: una parte de la clase seréis el equipo rojo (el niño), otra el equipo azul (todos a coro), y otra el equipo verde (la niña). Sólo leeréis cuando os corresponda. Luego comentaréis la lectura todos/as juntos/as para ver si la habéis entendido.

 

-          NIÑO: La lluvia bajó a la tierra,

¿y sabéis lo que pasó?

-          TODOS A CORO: ¿Qué pasó, qué pasó?

-          NIÑA: luego os lo digo yo.

El frío bajó a la tierra,

¿y sabéis lo que pasó?

-          TODOS A CORO:

¿Qué pasó, qué pasó?

-          NIÑO: luego os lo digo yo.

Cogió la niña del árbol cuatro peras y un limón,

¿y sabéis lo que pasó?

-          TODOS A CORO: ¿Qué pasó, qué pasó?

-          NIÑA: os lo voy a decir yo:

Con el agua y con el frío,

con las peras y el limón,

hizo la niña un helado

de frutas y de bombón,

¿y sabéis lo que pasó?

-          TODOS A CORO: ¿Qué pasó, qué pasó?

-          NIÑO: ¡Ay, ay, ay, lo que pasó!

-          TODOS A CORO: ¿Qué pasó, qué pasó?

-          NIÑO: Que tanto calor le dio

que aquel helado tan rico…

-          TODOS A CORO. ¡Ay, ay, ay, se derritió!

 

Preguntas de comprensión lectora:

 

1)      ¿Qué, cuatro ingredientes utiliza la niña para hacer el helado?

a)      Agua, cuatro peras, un limón y dos galletas.

b)      Agua, frío, una pera y tres limones.

c)      Agua, frío, cuatro peras y un limón.

2)      ¿Quién quiere comerse el helado? Explica por qué no se lo puede comer.

3)      Busca estas palabras en el diccionario y escribe en tu cuaderno el nombre del árbol que da estas frutas.

Ejemplo: limón – limonero.

Naranja           melocotón       plátano                        cereza

Manzana         ciruela             pera

4)      Observa la viñetas y relaciónalas con lo que dicen y lo que sienten las personas que las dirían en cada una de ellas

a)      ¡Ay!

b)      ¡Oh!

c)      ¡Eh!

5)      Completa esta poesía en tu cuaderno y ponle un título.

________niña

________limón

________piña

________melón

6)      Si prestamos atención a lo que nos rodea, comprenderemos mejor algunas de las cosas que suceden a nuestro alrededor. ¿Sueles estar atento? Abre los ojos durante un minuto y cuenta a tus compañeros todo lo que te haya parecido interesante.

 

¡Regulando, vamos llegando!

ÁREA DE ED. FÍSICA.	SESIÓN: 4 bis	ETAPA: ESO		Ciclo: 1º	Nivel:1º ESO y  2ºESO A y B.
UNIDAD: 9. ¡Equipo…, y a correr! OBJETIVOS: - - adquirir la noción de ritmo de esfuerzo en la realización de ejercicio físico. – Mantener un ritmo progresivo de esfuerzo adaptado a las posibilidades personales. – Ser conscientes de las posibilidades personales en la realización de esfuerzos físicos. – Ser consciente de los progresos realizados.
MATERIAL: aros grandes, petos, 2 balones de fútbol, 2 balones de balonmano,4 miniporterías.			INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.
PARTE INICIAL:
-          Explicación de la tarea que se va a realizar en la sesión. Insistir en la importancia de seguir manteniendo ritmos sostenidos de esfuerzo. Siendo los alumnos/as con la orientación del maestro/a quienes van descubriendo sus propias posibilidades. -          NOTA: en estas tareas, en el momento en que un alumno/a descubre o nota que no puede mantener la intensidad en el ejercicio baja dicha intensidad y/o para. Siempre serán ellos/ellas los que marquen el ritmo. ·         Calentamiento en círculo + 3 minutos de carrera continua + juego “pillado al aro”: 2 alumnos/as la quedan (con petos) por toda la pista. Quienes sean pillados/as se ponen petos y la quedan también. Por toda la pista habrá aros grandes en los que podrán “meterse”, serán casas y podrán salvarse. En cada casa sólo podrán entrar 2. Nueva partida cuando todos/as estén pillados. VARIANTES: aumentar o disminuir el espacio de juego y los aros, según se observe que el juego resulte más fácil o no, o según otros aspectos de la dinámica del juego.
PARTE PRINCIPAL
-          Partiditos de balonmano: toma de pulsaciones antes, durante y al terminar los partiditos (grupo dividido en dos partiditos). -          Partiditos de fútbol: toma de pulsaciones antes, durante y al terminar los partiditos (grupo dividido en dos partiditos). NOTA: importante la reflexión en cada momento de toma de pulsaciones para sacar conclusiones.
PARTE FINAL/RELAJACIÓN:
·         Estiramientos (toma de pulsaciones tras estos estiramientos), relajación y puesta en común de lo realizado. - Recogida de materiales. - Aseo. ·         NOTA: muy importante que en la puesta en común se saquen conclusiones sobre lo que se ha realizado. El maestro/a anotará cómo los equipos (parejas) han tomado sus datos para realizar la evaluación necesaria.
OBSERVACIONES:
Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades: ·  Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador”, baloncesto, voleibol, balón – mano, hockey y/u otros (gimnasio los que se puedan realizar en el gimnasio y/o patio los que se puedan realizar en el patio). También está la posibilidad de realizar actividades de aula en el ordenador y/o de otro tipo a través del blog “coleydeporte”, y/o de otros enlaces orientadas por el maestro/a para el complemento de los contenidos a desarrollar o como alternativa para el desarrollo de la sesión. · Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros). · El hecho de jugar al “balón – prisionero”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego con características similares (grupo – equipo) como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba).   NOTA: durante la sesión se irán tomando pulsaciones, no se anotarán pero sí se tomarán para que los alumnos/as sean conscientes de su estado (actividad de corazón y pulmones), de su capacidad de recuperación, así como de la regulación en el esfuerzo que están realizando.

¡Si regulas tu esfuerzo no te cogerán!

ÁREA DE ED. FÍSICA.	SESIÓN: 5	ETAPA: ESO		Ciclo: 1º	Nivel:1º ESO y  2ºESO A y B.
UNIDAD: 9. ¡Equipo…, y a correr! OBJETIVOS: - Realizar tareas en grupo para alcanzar una meta común. – Asumir y respetar las posibilidades de actuación propia y ajena en la realización de ejercicios físicos. – Aprender a regular el esfuerzo físico. – Aprender a realizar la toma de pulsaciones.
MATERIAL: globos grandes, 2 sillas, mini – conos, cuerdas, balones metidos en cestas, papel, lápiz, goma de borrar			INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.
PARTE INICIAL:
-          Explicar lo que se va a realizar en la sesión. Continuaremos con el avance en el control y regulación del esfuerzo, en este caso a través de la puesta en práctica de diferentes juegos de relevos. Por ello, se realizará: ·         Calentamiento en círculo + 3 minutos de carrera continua para completar el calentamiento. Estiramientos y los juegos que se indican en la parte principal.
PARTE PRINCIPAL
-          Juego: “Pásame el balón”: dos grupos. Cada grupo colocado junto a un mini – cono, que indica el lugar de salida (los demás compañeros/as detrás). El/la primero/a sale hacia el mini cono que lleva delante, arrastrando el balón (cuidando no tropezar con la cuerda), vuelve y da el balón al compañero (grupo ayuda a anudárselo – suave y fácil de quitar, pero que no se desate) que viene a continuación. Así hasta que salgan todos/as los compañeros/as. Cada equipo intentará acabar lo antes posible. -          Juego: “Dibujos en equipo”: dos equipos. Se indica con mini - conos un lugar de salida, donde cada grupo colocará una silla y un papel con lápiz, y goma. A la señal de salida sale un miembro del grupo, hace el recorrido y al llegar a la silla hace una parte del dibujo indicado (será un dibujo con tantas partes como miembros tenga el grupo. Si un equipo tiene un jugador menos, uno de sus miembros hace el recorrido dos veces). -          Juego: “Vestir al espantapájaros”: dos equipos y un juego de relevos. En cada equipo un/a compañero/a hará de “espantapájaros”, habrá que vestirlo. Para ello el resto de compañeros/as habrán dejado sus chaquetas o abrigos en un cono opuesto al de salida (cono o mini – conos separados 10-15 metros). A la señal del maestro/a habrán de ir a recoger cada uno su prenda y ponérsela al espantapájaros (puesta literalmente o colgada de alguna parte del cuerpo como si la colgaran en un “perchero”, sin “atosigar al compañero que hace de “espantapájaros”). Cada equipo intentará terminar lo antes posible. -          Partidito de “fútbol”.
PARTE FINAL/RELAJACIÓN:
·         Estiramientos (toma de pulsaciones tras estos estiramientos), relajación y puesta en común de lo realizado. - Recogida de materiales. - Aseo. ·         NOTA: muy importante que en la puesta en común se saquen conclusiones sobre lo que se ha realizado. El maestro/a anotará cómo los equipos (parejas) han tomado sus datos para realizar la evaluación necesaria.
OBSERVACIONES:
Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades: ·  Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador”, baloncesto, voleibol, balón – mano, hockey y/u otros (gimnasio los que se puedan realizar en el gimnasio y/o patio los que se puedan realizar en el patio). También está la posibilidad de realizar actividades de aula en el ordenador y/o de otro tipo a través del blog “coleydeporte”, y/o de otros enlaces orientadas por el maestro/a para el complemento de los contenidos a desarrollar o como alternativa para el desarrollo de la sesión. · Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros). · El hecho de jugar al “balón – prisionero”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego con características similares (grupo – equipo) como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba).   NOTA: durante la sesión se irán tomando pulsaciones, no se anotarán pero sí se tomarán para que los alumnos/as sean conscientes de su estado (actividad de corazón y pulmones), de su capacidad de recuperación, así como de la regulación en el esfuerzo que están realizando.

¡Música director!

Entra en el siguiente el enlace y realiza las actividades que se indican.

¡Con los juegos también avanzo!

ÁREA DE ED. FÍSICA.	SESIÓN: 3 bis	ETAPA: ESO		Ciclo: 1º	Nivel:1º ESO y  2ºESO A y B.
UNIDAD: 9. ¡Equipo…, y a correr! OBJETIVOS: - adquirir la noción de ritmo de esfuerzo en la realización de ejercicio físico. – Mantener un ritmo progresivo de esfuerzo adaptado a las posibilidades personales. – Ser conscientes de las posibilidades personales en la realización de esfuerzos físicos. – Ser consciente de los progresos realizados.
MATERIAL: aros grandes, aros medianos, 4 bates de beisbol (2 gruesos y dos finos)  4 bolas de beisbol.			INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.
PARTE INICIAL:
-          Explicar lo que se va a realizar en la sesión (control y regulación de esfuerzo). -          Calentamiento en círculo + 3 minutos de trote suave. NOTA: durante toda la sesión se recordará la importancia y necesidad de regular el propio esfuerzo y se tomarán las pulsaciones periódicamente para ver la progresión en el esfuerzo, así como la manera en que van recuperando tras los esfuerzos. Colaborarán los/las alumnos/asa que no pueden realizar esfuerzo físico intenso en la toma de pulsaciones y anotaciones que fueran precisas.
PARTE PRINCIPAL
-          Juego “A cuestas y te salvas”. En espacio delimitado, un alumno/a se la queda (lleva peto). Tratará de coger a los/as demás (quien sea cogido se pone peto). Para no ser cogido se podrá subir durante 3 segundos (el tiempo justo para que pase/n el/los compañero/a/os/as que se la quedan. -          Juego “pillado al aro”: 2 alumnos/as la quedan (con petos) por toda la pista. Quienes sean pillados/as se ponen petos y la quedan también. Por toda la pista habrá aros grandes en los que podrán “meterse”, serán casas y podrán salvarse. En cada casa sólo podrán entrar 2. Nueva partida cuando todos/as estén pillados. VARIANTES: aumentar o disminuir el espacio de juego y los aros, según se observe que el juego resulte más fácil o no, o según otros aspectos de la dinámica del juego. -          Mini partidos de beisbol.
PARTE FINAL/RELAJACIÓN:
·         Estiramientos (toma de pulsaciones tras estos estiramientos), relajación y puesta en común de lo realizado. - Recogida de materiales. - Aseo. ·         NOTA: muy importante que en la puesta en común se saquen conclusiones sobre lo que se ha realizado. El maestro/a anotará cómo los equipos (parejas) han tomado sus datos para realizar la evaluación necesaria.
OBSERVACIONES:
Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades: ·  Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador”, baloncesto, voleibol, balón – mano, hockey y/u otros (gimnasio los que se puedan realizar en el gimnasio y/o patio los que se puedan realizar en el patio). También está la posibilidad de realizar actividades de aula en el ordenador y/o de otro tipo a través del blog “coleydeporte”, y/o de otros enlaces orientadas por el maestro/a para el complemento de los contenidos a desarrollar o como alternativa para el desarrollo de la sesión. · Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros). · El hecho de jugar al “balón – prisionero”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego con características similares (grupo – equipo) como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba).   NOTA: se observó en la sesión nº3 que 4 minutos de carrera continua al comienzo de este proceso de adaptación al esfuerzo es suficiente (y se cortó la carrera – marcha en 4 minutos), por lo tanto para esta segunda sesión también se dispondrán 4 minutos de carrera continua – marcha. Como en la sesión anterior y en todas, cuando cada alumno/a note que no puede seguir el esfuerzo, que debe disminuir la intensidad y/o que debe parar, lo hará (Recordar este punto al principio de la sesión).

¡Una mente llena de números!

TRUCOS PARA ESCRIBIR NÚMEROS AL DICTADO.

 

Los periodistas en muchas ocasiones tienen que escribir velozmente números importantes que oyen, por ejemplo en una entrevista a un científico o en el canto rápido de los premios de la lotería de Navidad. Imagina que estás en una de esas situaciones, utiliza los cuadros para escribir los números que te van a dictar.

 

Ejemplo:

 

CM	DM	UM	C	D	U
	2	3	0	2	7

 

Número 23027. Número de cifras: 5 Orden de magnitud: decenas de mil.

 

 

A)     

CM	DM	UM	C	D	U

 

Número _______. Número de cifras: ___. Orden de magnitud: ___________________________________.

 

B)     

 

CM	DM	UM	C	D	U

 

Número _______. Número de cifras: ___. Orden de magnitud: ___________________________________.

 

C)     

 

CM	DM	UM	C	D	U

 

Número _______. Número de cifras: ___. Orden de magnitud: ___________________________________.

 

D)     

 

CM	DM	UM	C	D	U

 

Número _______. Número de cifras: ___. Orden de magnitud: ___________________________________.

 

E)      

 

CM	DM	UM	C	D	U

 

Número _______. Número de cifras: ___. Orden de magnitud: ___________________________________.

 

¡Cuentas por todas partes! 1º ESO *

Realiza los problemas que encontrarás en el siguiente enlace. Sigue las orientaciones qeu te dé tu maestro/a. ¡Ánimo!

Repaso de problemas. 1º ESO.

Entra en el siguiente enlace y repasa los problemas que te vaya indicando tu maestro/a.

¡A por Thales! 2º ESO.

 

Entra en el siguiente enlace y realiza los ejercicios que aparezcan sobre Thales.

Entra en este otro enlace y realiza las actividades que encontraras sobre el área de figuras planas. Sigue las indicaciones de tu maetro/a.

¡A la rica Álgebra! 1º ESO.

Entra en el siguiente enlace y realiza las actividades que allí encontrarás.

Entra en este otro enlace para realizar más actividades sobre expresiones algebraicas.

El tercer enlace.

¡Voy regulando!

ÁREA DE ED. FÍSICA.	SESIÓN: 4	ETAPA: ESO		Ciclo: 1º	Nivel:1º ESO y  2ºESO A y B.
UNIDAD: 9. ¡Equipo…, y a correr! OBJETIVOS: - adquirir la noción de ritmo de esfuerzo en la realización de ejercicio físico. – Mantener un ritmo progresivo de esfuerzo adaptado a las posibilidades personales. – Ser conscientes de las posibilidades personales en la realización de esfuerzos físicos. – Ser consciente de los progresos realizados.
MATERIAL: lápiz, goma, ficha de toma de datos, aros, petos, 2 balones de minibaloncesto.			INSTALACIONES: patio o pista polideportiva, y/o gimnasio.
PARTE INICIAL:
-          Explicación de lo que se va a realizar en la sesión: continuar con el proceso de descubrimiento personal del propio ritmo y adaptación a él. Aprendizaje de la regulación del esfuerzo personal. Volver a recalcar estas ideas para inculcarlas en el alumnado. -          Calentamiento en círculo. E minutos de carrera continua + Juego: “A cuestas y te salvas”. En espacio delimitado, un alumno/a se la queda (lleva peto). Tratará de coger a los/as demás (quien sea cogido se pone peto). Para no ser cogido se podrá subir durante 3 segundos (el tiempo justo para que pase/n el/los compañero/a/os/as que se la quedan.
PARTE PRINCIPAL
C  Alumnos/as organizados por parejas. Comienza uno de los miembros de la pareja. Tendrá un turno de 4 minutos en los que podrá caminar, trotar, correr,…, según sus propias posibilidades y su propio ritmo de esfuerzo le permitan (esto es siempre muy importante). En esos 5 minutos el/la compañero/a que no corre, anotará los datos pertinentes en la tabla de su compañero/a: nº de vueltas, tiempo por vuelta, distancia total y (muy importante), pulsaciones al final de los 5 minutos. Una vez ha terminado el primer compañero/a es el turno del segundo. Al final de los 10 minutos estiramientos, relajación y toma de pulsaciones para ver, cómo ha recuperado cada uno (se anota por detrás en la hoja personal. C  2 vueltas trote suave, para volver a activar al organismo y partiditos de baloncesto.
PARTE FINAL/RELAJACIÓN:
·         Estiramientos (toma de pulsaciones tras estos estiramientos), relajación y puesta en común de lo realizado. - Recogida de materiales. - Aseo. ·         NOTA: muy importante que en la puesta en común se saquen conclusiones sobre lo que se ha realizado. El maestro/a anotará cómo los equipos (parejas) han tomado sus datos para realizar la evaluación necesaria.
OBSERVACIONES:
Si por circunstancias de clima o porque se estime adecuado por el momento del curso escolar, de la sesión, u otras, se podrán realizar también las siguientes actividades: ·  Tareas escritas, repaso, fútbol, baloncesto, “trivial de Educación Física”, “bateador”, baloncesto, voleibol, balón – mano, hockey y/u otros (gimnasio los que se puedan realizar en el gimnasio y/o patio los que se puedan realizar en el patio). También está la posibilidad de realizar actividades de aula en el ordenador y/o de otro tipo a través del blog “coleydeporte”, y/o de otros enlaces orientadas por el maestro/a para el complemento de los contenidos a desarrollar o como alternativa para el desarrollo de la sesión. · Posibilidad también realizar tarea murales deportivos y/o acudir al gimnasio en la media hora que éste queda libre para jugar al “balón – tiro”, y/o a los juegos indicados en el punto anterior (y/u otros). · El hecho de jugar al “balón – prisionero”, (cuando así se dé el caso) o a otro juego con características similares (grupo – equipo) como último juego en la parte principal de algunas sesiones responde a la idea de realizar una actividad conjunta, de equipo, que sirve para liberar energías, y al mismo tiempo relajarse (aunque realicen el juego con intensidad en algunos momentos) de cara a la parte final de la sesión (vuelta a la calma). Si llueve, también se puede hacer “trivial de Ed. Física en el gimnasio” (señalado ya arriba).   NOTA: se observó en la sesión nº3 que 4 minutos de carrera continua al comienzo de este proceso de adaptación al esfuerzo es suficiente (y se cortó la carrera – marcha en 4 minutos), por lo tanto para esta segunda sesión también se dispondrán 4 minutos de carrera continua – marcha. Como en la sesión anterior y en todas, cuando cada alumno/a note que no puede seguir el esfuerzo, que debe disminuir la intensidad y/o que debe parar, lo hará (Recordar este punto al principio de la sesión).

Divisiones para 4º de Primaria.

Entra en el siguiente enlace y realiza las divisiones que allí encontrarás. Si terminas las divisiones da hacia atrás a la página y vuelve a entrar directamente. De este modo tendrás nuevas divisiones.

¡Divide mucho! Apoyo 3º.

Entra en el siguiente enlace y realiza las disivisones que encuentres allí. Cada vez que salgas y entres en el enlace tendrás divisiones nuevas, por lo que podrás repasar todo lo que quieras. ¡Ánimo!

¡El loro de Fernando!

Fernando tenía un loro que le había regalado su tía Natalia. Todos los días, el loro despertaba a Fernando con su aletear y un pequeño grito: ¡A comer!.

Entonces, Fernando se levantaba muy alegre, abría la jaula y le ponía la comida.

Pero, un día Fernando se olvidó de cerrar la puerta de la jaula y el loro se escapó.

Por la tarde, cuando Fernando llegó del colegio, descubrió que su loro ya no estaba en su jaula. Desde ese día, se quedó muy triste porque ya no tendría quien le despertara por las mañanas.

1) HAZ UN DIBUJO SOBRE EL CUENTO.  

2) SUBRAYA LOS VERBOS EN COLOR ROJO.

3) ESCRIBE LOS VERBOS QUE APARECEN EN EL CUENTO EN FUTURO.

4) COMPLETA EL CUENTO CON LOS VERBOS CORRESPONDIENTES.

Fernando.........................en su casa un ]oro que le ....................... su tía Natalia. Todos los días, el loro .................................. a Fernando con su aletear y un pequeño grito: ¡A comer!

Entonces, Fernando se..................... muy alegre .................. la jaula y le...................... la comida.

Pero, un día, Fernando se .......................... de ......................... la puerta de la jaula y el loro se .............................

Por la tarde, cuando Fernando........................... del colegio, ............................. que su loro ya no......................... en su jaula. Desde ese día, se .................... muy triste porque ya no ............................ quien le ..................................... por las mañanas.

 ESCRIBE EL CUENTO QUE HAS LEÍDO (DE FORMA RESUMIDA). 

CONTESTA A LAS PREGUNTAS.

1.      ¿Qué tenía Fernando en su casa?

2.      ¿Quién se lo había regalado? 

3.      ¿Qué hacía el loro todos los días? 

4.      ¿Cómo le despertaba el loro?

 5.      ¿Cómo se despertaba Fernando? 

6.      ¿Qué hacía Fernando?

 

7.      ¿Qué olvido hacer Fernando un día?

8.      ¿Qué sucedió?

9.      ¿Cuándo llegó Fernando del colegio?

10.  ¿Qué descubrió él? 

11.  ¿Cómo se quedó Fernando? 

12.  ¿Por qué?

 

13.  ¿Cómo se titula el cuento?

 ESCRIBE LAS ACCIONES QUE SE PUEDEN HACER EN EL PARQUE

En el parque podemos......................................................................... ....................................

En el parque podemos..............................................................................................................

En el parque podemos............................................................ .............................. ..................

En el parque podemos............................................................ .............................. ..................

En el parque podemos............................................................................ .................................